百病生于寒。
阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。一旦寒气损伤了阳气，就会造成温煦的“柴草”和正常生理活动的“动力”不足。
寒气的特点就是容易凝滞。身体里的脂肪本来是温热的，可以流动。但一旦血脉受到寒气的侵袭，也会凝滞不通，不仅会堆积起来，还会引起各种疼痛症状。
身体本来有一条让脂肪进出的“康庄大道”。脾之气，就负责升清降浊。将有益于人体的养料输送到各处，同时将垃圾排出。
但是脾最怕痰湿。如果我们吃了太多的肥甘厚腻，脾的消化分解得太累，就会罢工。这个时候，食物会堆积在肠道，引起腹胀，而体内的痰湿积聚更加迅速。脂肪，当然难以赶走了。
“用一个支点就可以撬动地球。”
这个时候，所有人都会希望能有一个特效的通道，或者按钮。中医有一个穴位叫做“神阙”，就是肚脐。它确实是身体最有效的“支点”。
神阙，是连接我们和母体的桥梁。我们在娘胎里所有的营养都是靠肚脐吸收的。肚脐连接着人身的真气真阳，能大补阳气，又与任、带、冲三脉相连，联系着五脏六腑。
南老在《我说参同契》里，给我们介绍了一款“万病方”，在肚脐用药，可以将温暖的阳气通过经络传遍全身，以一点撬动身体里的寒凝，瘀血，和痰湿，让它们顺势排出体外！
南老在书中并没有具体说到三种药的比例，实践得出的经验是桂圆肉、花椒、艾绒按 2:1:1 的比例比较合适。
为什么桂圆多一些呢？一是因为药物要粘才好在肚脐吸收，所以桂圆肉比例要大一些，二是桂圆入心安神，更有助睡眠。
材料
桂圆肉20粒、花椒30克、黄金艾条1根
桂圆肉 补益心脾的要药。《神农本草经》说主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。 花椒 色红，辛烈的气味麻辣冲鼻。李时珍说，能散寒除湿，通三焦，温脾胃，补右肾命门。 艾绒 纯阳之性，理气血，逐寒湿，暖子宫。《本草汇言》：暖血温经，行气开郁之药也。开关窍，醒一切沉涸伏匿内闭诸疾。 艾绒可以直接在药店买现成的，或者买艾条回来，把艾绒搓开就好。
做法
1、把花椒里多余的杂质、花椒杆捡出来，将花椒、龙眼肉放入料理机，打碎。
2、把艾条里的艾绒取出，一点点加入料理机，继续搅拌，最终成为可以捏成球的粘合度。
3、揉成一颗颗小球，刚好能放到肚脐的大小。
晚上睡觉时，悠悠地捏一丸，把它放到肚脐眼，用医用胶布贴住固定，第二天早上起床时取出。记住哦，第二天早上起床就取下来，最迟也要在10点前取下哟。千万不要贪心，以为贴得越久效果越好。
如果不想花功夫DIY，我们也严格按照南老的方子，并参考中医专家的建议，定制了现成的南师肚脐贴。
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胶布和包装经过两次迭代，从卷状的防敏胶带升级为片状的专用脐贴胶布，安全系数更高，贴合度好，不易过敏。包装也从罐装需要自己揉捏改成了瓶装的小丸子，用油纸包裹，保存时间更长，不易变质，也省去了自己揉捏的麻烦，不会脏手。
当然，好钢花在刀刃上，更重要的当然是原料了。产品研发的同事和中医顾问就为了这三味药材，反复对比了多个产地的品质，才出了这款好评无数的南师肚脐贴。
花椒
来自「中国花椒之乡」四川汉源，从唐代起就是给皇宫供奉的贡椒，产量较少。汉源花椒经过了几百代清溪椒人的选种繁育，气更清、味更重、香更浓，是很多川菜大厨的心头好。
肚脐贴里用花椒，正是要用到它辛散走窜的气味，把药性带到脏腑经络。一般市面上买到的花椒味道还是淡了些，力道不够。
桂圆肉
来自「中国桂圆之乡」广西博白。早在1000多年的唐初时期，博白民间就盛行加工桂圆肉，以色泽黄亮、肉厚绵软、糖分较多著称。
桂圆肉在脐贴里一个很重要的作用是它的糖分黏性，要能把艾绒花椒都揉成团。而甘味又能缓急，调和诸药，所以糖分较多、绵软肉厚的博白桂圆就是首选了。
艾绒
来自医生张仲景故里河南南阳。南阳艾草虽然不如蕲艾，但不少专业中医更乐于用南阳艾绒，品质上佳却没被市场疯炒。
一般高品质艾条也就30:1的比例，为了让丸子更细腻、阳气更足，这款南师肚脐贴用了50:1的黄金艾绒，50斤艾草产1斤艾绒，堪称珍贵。
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