女丹派簡介與修煉要項

～引自《道教丹道修煉》—張興發著，宗教文化出版社 

 女  丹  派 

道教歷來講究男女平等，認為婦女只要根據自身生理與心理特徵，同樣可以修煉成仙，具體來講，女丹可分為七大派：

第一， 南嶽魏夫人派(茅山上清宗開派祖師～本門第一代太師)，亦稱為存思派，以《黃庭經》為宗，強調存思身神，積氣成真。

第二， 諶姆派，亦稱為外金丹派。由諶姆傳許遜、吳猛。奉許遜《石函》、吳猛《銅符鐵券文》為經典，傳天元神丹燒煉服食方術，兼以符籙修煉。

第三， 中條山老姆派，也叫劍術派。以劍術修煉成道，分“法劍”和“道劍”。

第四， 謝仙姑派，仙姑謝自然，身為童女時即修道，所以又叫童女派。童女尚未行經，身中元氣自然流滿，可以不必築基，可真接從辟谷、休粮、服氣、安神、靜坐入手，以清靜無為法得道，有《太清中黃真經》專講此道。

第五， 曹真人派，曹真人即曹文逸，她以清心寡欲，神不外馳，專氣致柔，元和內運為宗旨，奉《靈源大道歌》為主經。

第六， 元君派，也叫清靜派，元君為孫不二，也叫清靜散人。傳太陰煉形之法，從斬赤龍入手，有《孫不二元君語法》、《坤道功夫次第詩》等專講此法。

第七， 女子雙修派，分上、中、下三乘，上乘有雙修雙成之訣，中乘有采陽補陰之術，下乘有養陰駐顏之方。

由於女丹比較繁雜，加之長期封建社會的思想束縛，婦女修煉比男子困難得多，曾有許多有志于修煉婦女誤入歧途，如“有籠統乾坤，不知與男丹有別者；有皈依玄門，以男子臍下一寸三分中之氣穴，誤指為女子玄關者；有不知女子修煉，以斬赤龍為急務者；有自高自持，不求明師口訣，妄斬赤龍者；有執著玄關，積氣成疾，反以致死者；有斬赤龍後，不知男女丹火候、功夫、次序者；有氣宇未化，怵成包塊，猶說成仙者；有誤信三姑六婆，降仙、扛神、走陰、觀花、觀水之說，顛風失性，或誘出淫室者；有暗引良女作人爐鼎，己作黃婆，因而自敗名節者；有良女為御女家所惑，甘作爐鼎，以求成仙，繼而敗壞名節者。”可見婦女修煉與男子棑比更需要極大的勇氣和堅韌不拔的毅力。