健身好比整容，马甲线女王是怎样练出来的?

一共6个动作，每个动作1分钟，间隔休息30秒，每周三次。极速燃烧身体多余脂肪，美腿、美臀、瘦腰，一步到位！！

第一组

第二组

第三组

第四组

第五组

第六组

（本文转自一起来健身）