二十三讲

他那个不好啊，你看他那都是虫子”，哎，我说你说的太好了。我说虫子吃啊，我就吃，那个虫子不吃，我能吃吗？卖西红柿的一听，哎，老先生说得对，“来来来”，一会儿好卖完了，那个没虫子的卖不了。

因为这个观念啊，可能是要改变，你看，你买水果，买黄瓜，别要那个又粗、又长、又大、又绿的那个，要那小点、长的不好的那个，可能那个还安全一点，别管对不对，是这么想。

为什么啊？虫子吃草，虫子吃庄稼，这是理所当然的。我们为什么吃庄稼，不许虫子吃呢？虫子要吃庄稼，我们就得把虫子都饿死它，都杀死它，这首先就是错的。

冬泳很好，感觉也挺好，不是一样。长寿也好，健康也好，千万别认为我有哪一招，不是一回事儿，把整个一个生活，第一个，别有祸害自己的事，然后再说，按照自己的本能系统，看看哪儿不合适，就调整一下，也不算治病，也就不生病，打个比方，两天没大便，不行，调整一下，要多吃一点什么，少吃一点什么，一天保持一次通畅的大便。不行，我觉得嘴里发干，喝水，喝水还干，吃一点什么调整调整，我说按照这个方法，可以不生病，也不算是治病，就是一种保护自己，按照本能的要求，保护自己，其实我们谁都没能力保护自己，保护我们自己的是本能系统，我们保护本能系统，本能再保护这个生命，这是最简单最有效的，最方便的最省钱的，最舒服的，几个最了，这么个方法。