明日“立冬”。“立冬”在二十四节气中排行第十九，是冬季的第一节气，时间为每年的11月7日或8日，此时，太阳到达黄经225°。
“立，建始也”；“冬，终也，万物收藏也。”此语包含两层意思。第一层：“立冬”为冬季的开始。而实际的情况是：我国幅员广大，华南沿海全年无冬，青藏高原长冬无夏，所以，冬季并不都始于“立冬”。第二层：收藏的意思。“藏”，这里指秋季作物已全部收晒完毕，正在收藏入库；动物也已蛰伏起来准备冬眠。所以，“立冬”的完整含义是：冬季开始，万物收藏，归避寒冷。
我国气候学划分冬季的标准是：下半年平均气温降到10℃以下。我国各地进入冬季的时间：最北端的漠河及大兴安岭以北地区是9月上旬；北京是10月下旬；长江流域要到“小雪”节气前后。“立冬为冬日始”的说法只与黄淮地区的气候规律基本吻合。
“立冬”之后，虽然，北半球的太阳幅射量越来越少，气温呈下降趋势，但是，地表存储的热量，此时还没有完全散失，所以，天气并不太冷；在晴朗无风之日，还常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。
“立冬”前后，我国大部分地区降水显著减少。东北地区大地封冻，农林作物进入越冬期；江淮地区“三秋”已近尾声；江南正忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移栽油菜；而华南却是“立冬种麦正当时”。此时，水分条件的好坏与农作物的苗期生长及越冬关系十分密切。另外，“立冬”后，空气越加干燥，土壤水分减少，要注意防火。
“立冬”与“立春”、“立夏”、“立秋”合称为“四立”，在古代是个重要的节日。如：“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”。汉魏时期，“立冬”这天，天子要亲率群臣迎接冬气，祭奠为国捐躯烈士、抚恤及其家小；民间则要祭祖、饮宴、卜岁，等等，以祈求上天赐给来岁的丰年。“立冬”节气之重要、习俗之多，可见一斑。
“立冬”后，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止；人类虽不冬眠，却也要避寒。因此，“立冬”后的养生保健，应注重滋补。“立冬补冬，补嘴空”。“补”，要以增加热能为主，可适当多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物，以增强肌体的御寒能力。
按照中医学理论，冬季为肾经旺盛之时，要少食咸，多食苦。因为，肾主咸，心主苦。若咸吃多了，就会使本以偏亢的肾水更亢，从而导致心阳力量的减弱，“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”
“立冬”谚语：北方：立冬打雷要反春；雷打冬，十个牛栏九个空；立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜；立冬那天冷，一年冷气多；霜降腌白菜，立冬不使牛。
江南：立冬小雪紧相连，冬前整地最当先；西风响，蟹脚痒，蟹立冬，影无踪；立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨；立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪。
欣赏几首描写“立冬”的诗词：
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
——唐?李白《立冬》
吟行不惮遥，风景尽堪抄。天水清相入，秋冬气始交。饮虹消海曲，宿雁下塘坳。归去须乘月，松门许夜敲。
——宋?释文珦《立冬日野外行吟》
立冬犹十日，衣亦未装绵。半夜风翻屋，侵晨雪满船。非时良可怪，吾老最堪怜。通袖藏酸指，凭栏耸冻肩。枯肠忽萧索，残菊尚鲜妍。贫苦无衾者，应多疾病缠。
——宋?方回《九月二十六日雪予未之见北人云大都是时亦无》
秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。
——明?王稚登《立冬》
祝朋友们初冬健康快乐！
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