健康自榨玉米汁

第一张图片是挺早之前拍的了，有点儿暗，新鲜做出来的玉米汁就是上面这个颜色，浓浓的黄色，当然，我没加入多少牛奶，加了牛奶颜色会变淡，如果不喜欢牛奶的口感，最好加三花淡奶，据说很多饭店里也靠加三花淡奶的。再简单点，啥都别加，直接加点糖，榨的厚一点，足够好喝了。

原料：

新鲜甜玉米2-3根（3根可以榨1000ML）、牛奶适量（或三花淡奶更佳）。

调料：糖。

做法：

1、将玉米洗干净，用刀将玉米烂削下，放入煮锅中加适量水（玉米与水1：1）大火烧开继续煮5分钟至熟；

2、煮熟的玉米连同煮玉米的水加糖一起倒入榨汁机中，打成玉米汁，最后过滤加少许牛奶即可。（玉米的浓度可自由掌握，最后如果太浓可以加些开水进去搅匀）