木鱼花的做法大全

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木鱼花

热量：340 大卡（100克）

分类：鱼虾蟹贝等水产, 其它木鱼花是烹制日餐所不可缺少的配料，由深海鲣鱼加工而成，把经过多次烘烤干燥的鲣鱼削成薄片，真空或充氮保存，等待使用。不添加任何添加剂，是天然的调味品，营养丰富。在日本料理中，从凉拌、煮汤、手卷材料到制作各种调味汁都可以尝到木鱼花的特殊美味。

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木鱼花的做法大全

木鱼花的营养价值与功效

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关东煮

快手晚餐～最后还可以下个面

主料：酱油，料酒，昆布，木鱼花

做法by 涅槃的小鸵鸟2014-10-07收藏6评论0

紫鱼烟肉烧

主料：木鱼花，蛋黄酱，生菜，馅料：，烤熟的培根肉片，黄瓜，黄油，奶粉，水，高筋面粉，白砂糖，鸡蛋，酵母，盐，主料：

做法by 食尚先生——王森2014-09-26收藏22评论0

大阪烧——美亚粉尚”靓瘦“好锅试用菜谱之三

大阪烧是一种蔬菜海鲜煎饼，特色就是可以按自己喜欢食材随意发挥的。用美亚粉尚”...

主料：面粉，卷心菜，培根，鲜虾，鸡蛋，木鱼花丝，芥末沙拉酱，岛味香鬆，鱿鱼

做法by 魅力小煮2014-07-21收藏67评论3

新式肉饼蒸蛋

肉饼蒸蛋是食堂常出现的菜，但是不喜欢肉团死揪揪的赶脚，就改良了下～

主料：猪肉糜，木鱼花，鸡蛋

做法by 刘小胖丫2014-09-14收藏17评论3

日式木鱼花豆腐

主料：内酯豆腐，木鱼花，芥末，日式调味汁，香油

做法by 妍维尼私房菜2013-06-23收藏521评论16

[汉堡实验室]和风木鱼花鸡肉堡

昨天去三源里菜市场溜达～看见有卖木鱼花的～突然来了灵感就买回来实验了一下～这...

主料：汉堡坯，木鱼花，鸡胸肉

做法by Snaker的音樂厨房2014-04-24收藏103评论15

寿喜牛肉龙虾丸火锅

主料：豆芽菜，白豆腐，木耳，各种蘑菇，龙虾丸，牛肉片，木鱼花

做法by 摩卡羽毛2014-02-23收藏144评论1

木鱼花煎豆腐

木鱼花煎豆腐其实并不少见，简单的吃法却营养丰富，木鱼花是前些日子做牛肉饭的时...

主料：日本豆腐，木鱼花

做法by 妙妙小姐姐2013-03-07收藏547评论6

辣椒小饭团

海苔非常轻薄，每天只能吃几克到十几克的重量，所以它在提供蛋白质和脂肪方面意义...

主料：鸡蛋，即食海苔，木鱼花，青红辣椒

做法by 居然2012-07-04收藏685评论4

白萝卜味增汤（简易版）

主料：蒜苗，龙虾丸，木鱼花，白萝卜

做法by 摩卡羽毛2014-03-04收藏82评论0

冬日暖暖的寿喜烧

1、昆布干最好不要洗，只需要用纸巾擦掉灰即可。那些白白的盐才是昆布干的精华，...

主料：日式酱油，蛋液，黄油，木鱼花（柴鱼片），昆布干，味淋，清酒

做法by may00000022012-02-08收藏584评论1

出汁-日本料理高汤

要做美味的料理，汤头可是最终要的哦~ Ps:不明原因，以前发过的菜谱全都没...

主料：纯净水或者矿泉水----2L，鲣鱼节（木鱼花）----30g

做法by 大嘴姐姐嘴不大2013-08-08收藏132评论1

章鱼小丸子

超喜欢章鱼小丸子，自己动手并不难，此方跟传统小丸子有了点小变动，多人尝试后觉...

主料：沙拉酱，木鱼花，寿司海苔，章鱼模，包菜，洋葱，胡萝卜，盐2，沙茶酱，盐，鸡蛋，淀粉，水，低筋面粉，酱油

做法by 樱桃水蜜桃2013-11-19收藏92评论2

章鱼小丸子面包

木鱼花是由比较珍贵的深海鲣鱼加工而成，把经过多次烘烤干燥的鲣鱼削成薄片，真空...

主料：海苔碎，木鱼花，培根片，脆皮肠，沙拉酱

做法by 伊莲Helene2012-07-04收藏310评论3

日式柴香小豆腐

菜谱中提到的木鱼花也叫柴鱼片，是烹制日餐所不可缺少的配料。就像中餐的鸡汤...

主料：福神渍，木鱼花，酱黄瓜片，内酯豆腐

做法by 紫色透明2012-01-05收藏378评论12

味噌浸萝卜

主料：白萝卜，海带，木鱼花

做法by 紫色透明2012-04-13收藏279评论8

深夜食堂之猫饭

主料：米饭，木鱼花，淡口酱油

做法by 小甜妹儿2013-12-07收藏47评论5

鲣鱼乌冬汤面and天妇罗北极虾

主料：木鱼花，鲜海带，乌冬面，北极虾

做法by 紫色透明2012-04-12收藏230评论11

猫饭

主料：白米饭，木鱼花，生抽，白芝麻，海苔

做法by 妍维尼私房菜2012-12-15收藏140评论3

木鱼花寿司

自己做点作为中午的便当很方便哦！

主料：海苔，木鱼花，黑芝麻，米饭

做法by 咖啡鱼潘2012-01-12收藏191评论8