什么是形商

     

     形商是女人一生的功课，形商一如智商、情商、财商和逆商。智力情绪是形而上，财富挫折是外部世界，形商则因此有了根基的意味，这是最原始的，人与形体的相偎相依相对抗。多少聪明智慧，万千富贵荣华，一旦形体不存，将无所附着。
 

     每个人都有先天的好身材，是我们自己用暴饮暴食、用不健康的断食减肥、用憨吃哈睡、用违拗关节的运动…??歪曲了它。而管理身体，就是让身体找回自己，到那最本真的年代。你何曾在大自然见到过超重的野生动物?而除非食物匮乏，它们也绝不会骨瘦如柴。
 

    适度吃，适度睡，适度运动，适度的瘦身与塑型，对身体掌控得越游刃有余，就越能更好地在外部世界里如鱼得水。连自己体重都控制不了的女人，能控制得了什么?能减肥成功的女人，都是强人，什么都千得出来。

     

 我美故我在，这不是一句浮言浪语，而是最由衷的感言：形体之美，来自于内外在的统一。在闪烁的晶肌、苗条的腰肢、灵巧的四肢之下，是强健的心肝脏腑以及那永远宁静沉着的内心。身体有如大地，灵魂才是大地上盛放的花朵，大地有多富裕，花朵才有多丰美。

     管理形体，正如管理时间和金钱。约束自己不暴饮暴食，不随意踏入混乱情爱关系；保持健康，像坚持一段底线；早睡早起多锻炼；如果做不到，争取好气色；如果还做不到，在忙得快崩溃的时候，去散20分钟步——我给世界的，永远是我最好的一面。如果我不喜欢看到其他人弯腰驼背，至少先把自己的腰背挺起来。

    身体与灵魂，相辅相威。人生是浩瀚的马拉松，要为自己的马不停蹄而骄傲。无论到了什么年纪，都要对自己的形体拥有足够的控制力。形商这两个宇，是女人一生都要品味不尽的功课。