掌握“三同”要领学会追随拍摄法

 追随拍摄法是一种技术性较强的摄影技法，主要应用于体育运动摄影，也应用于其他动体摄影的拍摄，用此法拍摄的作品主要是表现速度和动感，具有很强的视觉冲击力。追随拍摄法在摄影教科书及摄影报刊上曾多有介绍，今天我们已经进入了数码时代，怎样使用数码相机进行追随法的拍摄？成为当前摄影学习的一个课题，根据多年的拍摄实践，结合数码相机的特性，本人总结了掌握“三同”要领，学会追随拍摄法的教学经验，只要大家认真理解，掌握要领，反复练习，你一定能在短期内很快学会运用追随拍摄法，你的摄影技术和水平就能上一个新台阶，你就有机会拍摄出优秀的动感摄影作品来。

        “三同”要领是追随拍摄法的技术核心，“三同”即：同一方向，要求照相机随动体向同一方向移动；同一速度，要求照相机的移动速度和动体的运动速度要保持一致；同时快门，要求在照相机移动过程中同时按动快门。这“三同”要领一定要理解和牢记。

 在应用追随法拍摄之前，数码相机的相关设置是成功拍摄的前提和保证，不容忽视。

1、采用速度优先模式，根据动体速度及距离，可设置为1/15-1/125秒的快门速度。如：拍摄短跑、竞走等，一般使用1/15-1/30秒速度优先，赛车、赛马等一般使用1/60-1/125秒速度优先，快门愈慢，动感愈强，但成功率也愈低。

2、采用点测光或中央重点测光模式，把测光点打在动体主要部位，保证动体正确曝光。

3、采用人工智能伺服自动对焦模式，把焦点锁定在动体的头部或躯干，在移动相机过程中也要紧紧盯住不放松。

4、采用高速连拍模式，以保证追随拍摄法的成功率及动体瞬间姿态的可选性。

5、ISO设置100为宜。

除此之外，追随法拍摄要考虑环境和背景，简洁的背景，单一的色彩追随效果不突出，反之，杂乱及色彩丰富的背景追随效果较好。

把数码相机设置好，按照“三同”要领进行实际操作，你就很快会掌握追随拍摄法，你的摄影水平就会上一个新的台阶。

下面，让我们再直观地看看追随法“三同”要领示意图，一定要搞清楚什么是“三同”？尤其要理解“同时快门”的操作方法，“三同”中有一个不同，拍摄将会失败。

追随拍摄法是较难的摄影技法，主要表现的是速度和动感，拍动体只有三种基本方法，要么用高速快门将动体瞬间凝固，要么用慢速快门故意把动体虚化，要么使用追随法拍摄，使之动体清晰，静止的景物及背景等拉成虚线，产生强烈的速度感和动感效果。学习追随拍摄法并不难，只要用心理解“三同”要诀，反复实践，就一定会得心应手获得成功。（完）

图例1：

《黑色飓风》包头钢铁大街，距离20米，1/60秒速度优先，高速连拍，ISO100，白平衡自动。

图例2：

《回家路上》四川甘孜，距离5米，1/125秒速度优先，连拍模式，中央重点测光，伺服对焦模式

图例3

《赛前热身》内蒙古鄂尔多斯那达慕，1/30秒速度优先，距离20米，点测光，伺服对焦，连拍。

图例4

《赛场双雄》内蒙古鄂尔多斯，主体清晰，背景虚化，瞬间姿态，画面色彩，动感效果都很好。

本文作者：资深摄影人，中国摄影函授学院首届毕业生，现任包头市老年大学、包钢老年大学摄影专业教师。