在日常食材中,有一种食物清理血液垃圾的功效特别显著。就是芡实!
《本草纲目》记载其味甘涩,性平,归脾、肾经,具有益肾固精,开胃助气,去脾胃之湿痰。
而脾胃是气血生化之源,脾胃的健康与否决定了人体的气血津液质量与否。所以芡实对于人健康来说尤为重要!
芡实简单美味吃法!
材料:芡实30g、茯苓10g、鱼台大米20g、糯米20g
(高压锅、电炖锅)
将各种食材清水洗净,倒入锅中,加入600ml水,插电熬煮25~30分钟即可。
将芡实、茯苓提前浸泡1~2小时!更节省时间,更易煮!也可以在前一晚就泡上,这样第二天一早,食材倒入锅内,加入800ml~1000ml的水,大火煮开后,继续转中小火熬煮55~60分钟。
别看它便宜,它可以清除血液垃圾,让你越活越年轻!
人体就像汽车,养护在平时,一旦出了事故,大修的费用是十分昂贵且为时已晚的!
而“脾经注心中,肾经注胸中”,如果把心脏比做是我们的发动机,那么脾肾功能的强大,气血津液则充足,就是在给我们源源不断的提供“汽油”。
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