里约时间8月12日（北京时间8月12日晚-8月13日午），2016年里约奥运会将进入第七个金牌日争夺。中国体育代表团有多达6个夺金点，于颂在柔道女子78公斤以上级比赛中是夺冠大热门；宫金杰/钟天使希望可以在场地自行车女子团体竞速赛上弥补中国队四年前痛失到手金牌的遗憾；李丹和前奥运冠军何雯娜则在蹦床女子单人网上决赛确保金牌归于中国账下；陈定、王镇和蔡泽林再次出击力争在男子20公里竞走比赛中再创辉煌，以雷声领衔的中国剑客则要最后一搏希望可以在男子花剑团体比赛中创造佳绩；而在举重赛场田涛也具备冲金实力。另外巩立姣的女子铅球也是有望夺牌的项目，中国男、女篮和中国女曲、女排将再次登场；当然在泳池里我们将再次看到菲尔普斯的身影，参加男子100米蝶泳的"菲鱼"将向惊人的四连冠发起强有力的冲击。【详细】
金牌数：24枚
金牌分布：射箭：1；田径：3；场地自行车：2；马术：1；击剑：1；蹦床：1；柔道：2；赛艇：4；射击：2；游泳：4；网球：1；举重：2
中国田径在男子项目上除了刘翔在2004年雅典夺下的那枚金牌外，就是陈定在四年前伦敦收获的男子20公里竞走金牌，在里约陈定、王镇和蔡泽林仍然希望可以再为国争光，实际上这就是2012年的"原装配置"，当时除陈定夺冠外，王镇摘得铜牌，蔡泽林排名第四，这一次如果战术配合得当或许会有更好的"团队"成绩出现。
场地自行车女子团体竞速赛，作为上届才加入奥运大家庭的"新面孔"，中国队在伦敦就差点摘得金牌，让我们忘掉不愉快的记忆，因为在里约我们有望迎来喜悦时刻，宫金杰和钟天使具备很强的冲金实力，若能如愿她们将成为奥运史上首对赢得自行车项目冠军的中国选手。
柔道女子78公斤以上级，虽然是第一次参加奥运会，但经验和技术兼具的于颂却态度坚定--夺取里约奥运金牌就是她的唯一目标。可以说只要保持和正常发挥，拿到奥运金牌问题不大。若真能让雄壮的《义勇军进行曲》在里约上空响起，那么于颂将成为继庄晓岩、孙福明、袁华和佟文之后又一位在这一级别上夺得奥运金牌的中国选手。
击剑男子花剑团体赛，首先这将是雷声和马剑飞在奥运赛场的告别演出，两人经验固然丰富，但伤病和体能也是其软肋，由于团体赛讲求整体，所以若有一人状态不佳，可能就会影响到中国队的表现。更何况意大利队、美国队、法国队和俄罗斯队整体方面还略胜一筹，中国剑客是抱着拼的态度而战。
在蹦床女子单人网上决赛上，何雯娜和李丹将构成中国队的双保险，四年前何雯娜曾"输"给过加拿大名将麦克伦南，这一次她能成功复仇么？赛前夺冠呼声很高的李丹又能否如愿站到最高颁奖台呢？
田涛在举重男子85公斤级比赛中也有夺金实力，只要赛前做足准备，临场别慌乱，那么他和伊朗的罗斯塔米的争金大战应该很好看。田径赛场，巩立姣在女子铅球项目上有望冲击奖牌。菲尔普斯在男子100米蝶泳项目上目标就是力争奥运四连冠。
中国男篮的第四场小组赛对手是澳大利亚男篮，中国男篮的首场胜利会来到么？论状态显然澳大利亚队赢面更大一些。值得一提的是本场比赛将是澳大利亚男篮在奥运会赛场打得第100场比赛。与此同时，中国女篮则要力拼欧洲冠军塞尔维亚队，中国队要力争送给对手4连败。由韩国外教赵明俊领军的中国女曲将会迎来老对手韩国队，去年仁川亚运会中国女曲一球小负遗憾无缘亚运四连冠，面对目前排名垫底的对手，中国女曲就应该"落井下石"。中国女排则会遭遇近年来上升势头迅猛的世界杯亚军塞尔维亚队，女排能够取得三连胜么……【详细】
田径男子20公里竞走(8月13日 01:30 )
中国竞走在男子20公里项目中也是具备一定的优势，只是统治力不像女子项目那么明显。此次出战里约的三位战将是卫冕奥运冠军陈定、世锦赛亚军王镇以及实力不俗的蔡泽林。伦敦奥运会上，陈定一战成名。不过这个奥运周期由于受到伤病和场外因素的影响，陈定的状态并不十分稳定。相比之下，王镇在近两年成绩更为稳定，特别是本赛季大赛中保持不败。对于王镇和陈定来说，在里约争夺金牌除了要发挥出高水平之外，还需注意战术的配合，避免出现北京世锦赛上因为战术相互消耗导致金牌旁落的情况出现。
场地自行车女子团体竞速赛(8月13日 05:00)
在这一项目上，四年前中国队的金牌是得而复失，在撞线时金牌属于中国，但几分钟后由于判定犯规，奖牌成色降了一档变为银牌，遗憾就此留下。作为当事人之一的宫金杰这一次将携小将钟天使再次向这枚金牌发起冲击。之前两人参加国际大赛也拿到六、七个冠在里约中国队是有力的金牌争夺者。
柔道女子78公斤以上级 (8月13日 03:40)
中国柔道队曾经涌现过孙福明、佟文这样的大级别项目的奥运会冠军，这一次于颂有决心登上"光荣榜"。目前排名世界第一的于颂出征里约前就表示，自己的目标只有一个就是拿冠军。虽然这一项目上有上届奥运会冠军古巴选手奥蒂兹、东道主巴西的阿尔特曼以及日本选手山部佳苗等强手，但于颂在心理上都不怵对手，可以说于颂是最具冠军实力的。
击剑男子花剑团体决赛 (8月13日 05:30)
男子花剑团体可以说是中国击剑队的一个痛，2000年悉尼奥运会和2004年雅典奥运会，中国"三剑客"都在决赛中遗憾落败，分别输给法国队和意大利队屈居亚军。2008年北京奥运会由于项目轮替男子花剑团体又短暂"告别"奥运大家庭，四年前则是在1/4决赛阶段输给了最终摘得银牌的日本队。本届比赛，中国队派出雷声、马剑飞和陈海威出战，比起当年的"三剑客"时代，现在这三位个人能力可能更强，但默契和整体性还有一定的差距。尤其是雷声、马剑飞伤病、体能都很致命，稍有不慎可能就会留憾里约，但这也是他们两人的奥运告别赛，相信中国剑客会拼到最后一刻。
蹦床女子单人网上决赛 (8月13日 02:40)
如果说在蹦床项目上，加拿大曾经有考克伯尔尼这样的传奇式人物，那么中国蹦床队的"传奇"就是何雯娜，她在2008年北京奥运会上就是战胜了考克伯尔尼才夺得金牌。不过由于关键部位有伤，何雯娜对本届奥运会的前景展望就是可以"平平安安"参赛，好在还有世锦赛冠军李丹，这位第三次备战奥运终于获得出场机会的27岁老将希望可以夺下一枚奥运金牌，当然她有这个实力，不过需要注意的是卫冕冠军加拿大人麦克伦南同样实力不俗，并且这个奥运周期还在动作上加大了难度，一旦再发挥不错质量上去了，四年前力压中国双姝站到最高颁奖台的一幕并非不可能重演。
举重男子85公斤级 (8月13日 06:00)
22岁的田涛实力是有，毕竟在今年4月的全国锦标赛上曾有过超挺举和总成绩两项世界纪录的成绩，不过他的缺点也十分明显，就是发挥不够稳定，去年世锦赛就曾在抓举完成重大突破后却在自己强项挺举上搞砸了。更何况这一项目上伊朗的罗斯塔米也实力不俗……【详细】
游泳男子1500米自由泳预赛 (8月13日 01:50)
北京时间8月13日凌晨1点52分，男子1500米自由泳预赛孙杨将出战，更重要的是同组的还有一位名叫马克-霍顿的澳大利亚人。作为奥运会历史上最没品的冠军，霍顿在400米自由泳险胜夺冠后的表现令人作呕，孙杨在场外的响应显现了中国人的大气和作为奥运冠军的霸气，但真正有力的回击是在泳池里，虽然这只是预赛。
田径女子铅球 (8月13日 09:00)
从2008年的第五名，到2012年的铜牌，巩立姣的进步是显而易见的，在里约她希望将奥运奖牌成色进一步提升，甚至不排除创造历史夺下中国田径在奥运会田赛项目上的第一金。这一项目主要的竞争对手还是两届奥运冠军新西兰名将亚当斯和2015世锦赛冠军德国的施瓦尼茨，虽然两人在2016年的竞技状态都一般，但毕竟实力在那儿摆着，所以对于巩立姣来说投出20米20以上的成绩才是根本。
游泳男子100米蝶泳 (8月13日 09:10)
金牌之争可能还是在菲尔普斯、勒克洛斯和切赫这几位顶尖选手中展开，不过相比较于200米蝶泳来说，"菲鱼"对100米蝶泳的把握要更大一些，他在里约的目标就是力争做到四连冠，若能如愿菲尔普斯将成为继两位美国传奇卡尔-刘易斯（跳远）和奥尔特尔（铁饼）之后奥运会历史上第三位在个人项目上做到四连庄的选手。至于菲尔普斯的个人奥运金牌数，大家自己算吧。
女足1/4决赛：中国队VS德国队 (8月13日 03:00)
这样的对阵就很难不让人想到一段不愉快的经历，那就是2004年雅典奥运会，当时中德两国女足相遇，结果中国队0-8惨败，而这仍是迄今中国女足历史上最惨痛的一场败局。此次相遇将是中德两支国家队的第30次国际A级比赛交锋，此前中国女足8胜6平15负落得下风，实际上自2006年3月1-0小胜德国队后，中国女足已经有10年又5个月没有击败过德国女足了。并且在双方最近5次对垒中，德国女足全胜，且进12球又保持完美零封。中国女足这次能翻过德国队这座大山么？
射击女子飞碟双向 (8月13日 02:00)
女子飞碟双向的比赛看点很多，中国飞碟队派出的是魏宁姐妹花出战，此次将是魏宁第四次出战奥运会，在决赛日前一周她就将迎来自己34岁的生日，之前她曾在这一项目上获得过两枚银牌，这一次和妹妹魏萌一起出战，魏氏姐妹将会有怎样的表现呢？另外值得一提的是罗德，虽然今年"仅"37岁，但本届却是她参加的第六届奥运会，并且手里已经握有3金1银1铜了……【详细】
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