立秋已过,可不知道怎么回事,这几天的气温却是一天比一天更高了,据天气预报显示,这样的高温天气有望到下旬才能得到缓解。
高温不仅使人对下厨产生的畏惧,而且也直接影响到人们的食欲。
但是,饭不吃不行,营养跟不上也不行,今天,就用电蒸锅做一个好吃、好看又简单的金瓜盅,既不用守在灶台前受罪,吃完也不用洗碗,人手一个,配一盘凉拌菜,一碗红豆薏米粥,就是很好的一顿饭了。
原料:金瓜、糯米、红豆、绿豆、大黄米、葡萄干、枸杞、核桃仁、青梅、冰糖
做法:
1.糯米、红豆、 绿豆、大黄米淘洗干净,用清水泡三小时后,蒸成稍硬的米饭;
2.将金瓜从顶部1/3处切成波纹形(不会的话,就直刀切下也一样的),用勺子将中间的籽和瓜瓤清理干净;
3. 蒸好的米饭中放入葡萄干、枸杞、核桃仁和青梅,拌匀;
4.金瓜中放入拌匀的米饭,上锅蒸20分钟;
5.小锅中放入冰糖,加一勺水融化煮成粘稠糖汁;
6.将糖汁浇在南瓜上,就可以吃了。
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