221221阳过第4天

17号中午午睡起来后，我感觉腰痛，没有去跑步。17号晚上10点左右，我有点畏冷，就上床睡觉，当时测的体温是36.8度。后来降到36.5度以下，我就没有往中招成羊的方面去想。成年人体温36.8℃是正常的，不是发热。正常成年人腋下体温是36-37℃，临床上把体温达到或超过37.3℃称为发热，根据发热的程度，又分为低热、中等度热、高热和超高热。低热是指体温在37.3-38℃，中等度热是指体温在38.1-39℃。

18号下午去膏药铺治疗了一次腰部，感觉腰大有好转。18号全天没有监测体温。

19号白天，我没有久坐，经常站起来活动下，感觉腰恢复正常了。19号白天没有监测体温。19号下午4点，因为感觉腰恢复正常了，我就出门跑步去了。不过，因为19号凌晨熬夜看了世界杯的决赛，我感觉状态不太好，就只跑了5公里。19号晚饭后，洗了热水澡后，我坐在电脑前，感觉脑袋有点晕沉的感觉。于是测了一下体温，37.9度。于是我明白了，我终于也中招了。17号下午的腰痛和17号晚上的畏冷，其实是中招的前奏。我自己忽视了。也许19号白天可能是低烧状态。如果19号下午去跑步之前测一下体温就好了。如果发现低烧，我19号下午是不会去跑步的了。也许如果19号下午不出去跑步，我有可能不会出现明显的发烧症状？当然，这一切都是臆想。

19号晚上8点多，测得体温37.9度之后，在老婆的监督下，不情愿地喝了一支某上市公司的抗病毒口服液。然后自己去厨房切了一个柠檬，切成8块。分装两个杯，每个杯4块柠檬。然后19号晚上就是隔段时间喝半杯柠檬水，上完厕所后，上床盖被子捂汗，再继续喝半杯柠檬水，如此循环。晚上12点体温最高上升到38.6度。我仍然只是继续喝柠檬水+上厕所。幸运的是，我晚上和凌晨，都在持续地出汗，贴身穿的短袖因为出汗换了4次。

20号凌晨5点18分，我给朋友发的得瑟的信息：明显出汗退烧了。半个柠檬+一壶热水，搞定。这个病毒也太菜了，攻击力不行啊。

20号早上7点及白天测的体温，都在37.1度以及下，体温已经恢复正常，但20号晚上的体温略微有所反复升高。按照最前面那个图的划分，20号，已经是我的阳过第4天了。20号早上7点多，我给朋友发的得瑟的信息：现在除了感觉有点乏力，没有其他症状。靠，泡了一晚上的柠檬，还这么酸。我的味觉还挺灵敏的。

截至目前，我除了发烧、乏力酸痛，还没有其他不适症状。

399106深证综指的日线J值已经到达-12以下。乐观臆测是这里将止跌反弹，如上图红色圆圈所示的短期底部。悲观臆测是这里构筑短期几天的平台后，将继续南下。我也不确定会是哪种走势。