中医是治病的学问,中医也是静心的学问。通过学习中医,逐渐就会发现静心之道,蕴含其中。
中医是治病的,同时,中医也是让人静心的。因为生命不但有形,还有神。健康的状态是形与神合而为一的,不但形体健康,而且心神和畅。
今时为什么多种慢性疾病高发?其原因是多方面的,与饮食、环境、压力、医疗等多种因素相关。但不可避免的是,心不静是重要因素。世间的各种烦恼、痛苦与疾病,皆由“心”起。因为心主神明,为五脏六腑之大主。《内经》明言:“主明则下安……主不明则十二官危”,心正则身正,心安则身安,若“心动则五脏六腑皆摇”。显然,心若不静不安,就容易导致五脏六腑失去平衡,进而会导致疾病。所以,静心是维持健康的关键。
浪漫和悲观并不冲突,我时常消极但又依旧觉得生活很美好,哪怕只是一束光照进了房间,也要认真对待它的到来。
精神的紧张与焦虑,内心的矛盾与压抑,情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等,都会令我们不堪重负。怎么办?我的建议是,静心,唯有静心才是唯一的解脱之法。使心若无物,就能把喧嚣转变为恬淡。心静,便可一花一世界,一草一天堂。心静,才能享受生活的美好,才能于生活中获得幸福,当然也才能摆脱疾病的困扰。
音乐同样可以使人静下心来。古风五音:宫商角徵羽。宫音浑厚;商音高亢;角音悲凉;徵音欢快;羽音深沉。五音结合,互相兼容,相互调剂,最终达到使人心静的效果,这也是为什么古代如孔子、老子、孟子等大家推崇和喜爱音乐的原因。
五音对应五行,五行对应五脏,而五脏的保养之道,全在中医,因此,中医与五音有密不可分的关系。五音使人心静,中医治人的急躁,中医与五音结合,才能做到真正心静如水的境界。
文稿:杨云霄
指导:郭斌
审核:周子安
推送:郭茹绘
联系客服