中医是治病的学问，中医也是静心的学问。通过学习中医，逐渐就会发现静心之道，蕴含其中。
中医是治病的，同时，中医也是让人静心的。因为生命不但有形，还有神。健康的状态是形与神合而为一的，不但形体健康，而且心神和畅。
今时为什么多种慢性疾病高发？其原因是多方面的，与饮食、环境、压力、医疗等多种因素相关。但不可避免的是，心不静是重要因素。世间的各种烦恼、痛苦与疾病，皆由“心”起。因为心主神明，为五脏六腑之大主。《内经》明言：“主明则下安……主不明则十二官危”，心正则身正，心安则身安，若“心动则五脏六腑皆摇”。显然，心若不静不安，就容易导致五脏六腑失去平衡，进而会导致疾病。所以，静心是维持健康的关键。
浪漫和悲观并不冲突，我时常消极但又依旧觉得生活很美好，哪怕只是一束光照进了房间，也要认真对待它的到来。
精神的紧张与焦虑，内心的矛盾与压抑，情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等，都会令我们不堪重负。怎么办？我的建议是，静心，唯有静心才是唯一的解脱之法。使心若无物，就能把喧嚣转变为恬淡。心静，便可一花一世界，一草一天堂。心静，才能享受生活的美好，才能于生活中获得幸福，当然也才能摆脱疾病的困扰。
音乐同样可以使人静下心来。古风五音：宫商角徵羽。宫音浑厚；商音高亢；角音悲凉；徵音欢快；羽音深沉。五音结合，互相兼容，相互调剂，最终达到使人心静的效果，这也是为什么古代如孔子、老子、孟子等大家推崇和喜爱音乐的原因。
五音对应五行，五行对应五脏，而五脏的保养之道，全在中医，因此，中医与五音有密不可分的关系。五音使人心静，中医治人的急躁，中医与五音结合，才能做到真正心静如水的境界。
文稿：杨云霄
指导：郭斌
审核：周子安
推送：郭茹绘
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