打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
易筋经初级三层征验


    周版易筋经微妙至极,虽然动作繁多,但编排皆有条不紊、步步加功、毫无流弊,只要勤加练习就会感受到周版的魅力,其实任何功夫对于习练者来说最终追求的还是结果,但结果是需要在循序渐进的习练过程中慢慢达到的,是一个比较漫长的过程。所以很多人在练习过程中刚开始是充满信心,但最后都是对达到结果的过程太漫长或者太遥远而放弃,真正可惜的很,其实只要坚持练习,虽然达到最高阶段会因个人禀赋而有快有慢,但练功的征验却是显而易见的,现在我就把周版易筋经初级练习的几层征验简单阐述下,希望对大家有借鉴作用。
  
    第一阶段:
    通气
    在周版易筋经练习到一到两周的时候,在起功或者行功过程中会有不停倒气的现象发生,这就是三才通气十四式这些动作起的作用,以一气贯三才,使三焦通达,所以有此征验,学者发生这样的现象不要惊慌,因为这是好现象。
    第二阶段:
     拍浊
    在周版易筋经练习到第三周的时候,就会发生不停打屁的声音,打屁既有可能发生在收功后,也可以发生在一天的任何时间,最突出的特征就是打屁的次数明显增多,一天起码100-200多个,这是以一气贯三才后,人体产生明显清升浊降的现象,也属于非常好的现象,正所谓“雷鸣地震,清浊攸分”就是此意。
    第三阶段:
     腾筋

    在周版易筋经练习到第五周左右的时候,肚子上会腾起两条筋来,手摸上去很像是两根肋骨的感觉,随着练习的深入这两条腾起的筋会越来越硬,这也不用太担心,因为这也是正常现象,属于积气到一定程度上产生的正常征验。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
周版易筋经行功口诀
周版易筋经习练要领
(3)五禽戏Vs易筋经(三)
五禽戏Vs易筋经(三)——拍打和揉法
大成拳站桩功的习练心得与初步探究
我为什么一在说周版增演易筋洗髓是最好的內丹功法
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服