专属男人的7大壮阳秘诀(资料图)
男人壮阳秘诀1.要适度运动,保持好体力:
走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
男人壮阳秘诀2.要增强自信心:
权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。
男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒:
阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。
专属男人的7大壮阳秘诀(资料图)
男人壮阳秘诀4.要定期体检,与医师密切合作
很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。
男人壮阳秘诀5.要均衡营养:
六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品:
酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人
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