如何按摩涌泉穴防治疾病?
- 来源:寻医问药网
- 时间:2011-07-26
涌泉穴,在人体足底穴位,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。如何按摩涌泉穴防治疾病?本文就是中医关于按摩涌泉穴方法的介绍,希望能帮您防治疾病,具体的按摩方法如下:
按摩涌泉穴能防治各种疾病,尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显。下面就是如何按摩涌泉穴防治疾病的介绍:
(1)用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度,加少许食盐,每日临睡觉前浸泡15~30分钟。
(2)用艾灸或隔药物灸,每日一次,至涌泉穴有热感上行为度。
(3)用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。
(4)在床上取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处,作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴,最好以足底部有热感为适宜。
(5)取自然体位、仰卧位或俯卧位,用自己双脚作相互交替的对搓动作,可也用脚心蹬搓床头或其他器械。
由上,我们知道了如何按摩涌泉穴防治疾病,俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖。”据中医介绍,如果每日坚持推搓涌泉穴,可使老人精力旺盛,体质增强,防病能力增强。
涌泉穴是可以每天按摩的,作为足疗常用穴位,起到保健的作用,但力度要合适,在体虚和有女子月经期不要做了.
推搓涌泉穴疗法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等五十余种疾病。
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