小议醪糟
1,醪糟就是酒酿，糯米制成，是米之精华。糯米是米类食品中最滋补的，能补虚、补血、补脾胃、粳米平和主要补脾胃，而糯米温性还能温肾。
2,老人晚上夜尿多可以晚上食一些，当天即收到效果。
3,妇女每逢经期失眠、心烦意乱、睡不好，立竿见影的方法是让她晚上喝一碗浓浓的醪糟水。
4,醪糟的药性归经：上走肺经；中走肝经；下走肾经。它入肺经能补肺之虚寒，发散风寒，滋养皮肤，如果受凉马上喝了醪糟水就不会感冒了。它入肝经能补血、活血，还能散结消肿，调经通乳。它入肾经能肾虚，缓解腰疼。以上这些功能对女性尤其重要。
5,常吃醪糟皮肤一定好。糯米发酵，有天然的护肤精华。
6,妇女经期喝醪糟水能疏通乳腺，长期坚持会预防乳腺增生。
7,妇女经期每天喝一碗热热的醪糟水当时就能通经止痛，缓解不舒服的症状。
8,晚上喝为好，能安眠。
9,醪糟是产妇必吃之物，母婴双补！它的作用：入肝经以补血；活血化瘀以去恶露；疏通乳腺通乳汁；活血温肾预防产后腰痛。
10,产后吃醪糟最好的吃法是做醪糟蛋。鸡蛋补气，醪糟补血；气血双补，对产妇好。鸡蛋补脑，醪糟补皮肤，利于孩子聪明漂亮。(产妇吃醪糟要煮开，让酒精挥发掉，但不官久煮，否则会失去香味了)。
11,平时炒菜，不用料酒,用醪糟代替，既去腥味，又不减菜之鲜味。
12,鲜橘皮醪糟水调理感冒好！又能消食，对脾湿或积食导致的腹胀、便秘效好。感冒初起，一碗温热的醪糟水，过服一点橘皮切成小丁，身体就舒服多了。橘皮不用煮，切碎之后象平时吞服丸药一样吃下去，也不用咀嚼，橘皮有点苦，吞下橘皮之后，口气是香的。它与其他中药不同，解表而不发汗，不刻意捂汗，因此对那些虚人无过度发汗之虚，特别适合小孩、产妇。
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