肝癌是很多人不愿提及的话题，若是身边出现肝癌患者，我们往往会抱有同情心理，尤其是，到了肝癌晚期，常常会被称为拿钱续命。
然而，我国是有名的“肝病大国”，每年有50多万人被查出肝癌，还有30多万人因肝癌去世，更让人意外的是，生活水平提升的今天，肝癌患者更多。
那么造成肝癌患者增多的主要诱因是什么呢？很多人会想到熬夜和喝酒，其实不然，在长期调查以后，发现造成肝癌的诱因并非喝酒和熬夜。
专家直言：肝癌“罪魁祸首”并非熬夜和喝酒，而是它
经过长期研究发现，直接诱发肝癌的原因和我们的生活习惯有关，换句话来说就是，有些生活习惯正在拉近我们和肝癌的距离。
相信很多家庭都忽视了对厨房菜板和筷子的更换，要知道，菜板和筷子是生活中经常被用到的厨具和餐具，并且每天都会用水清洗。
由于菜板或者筷子经常接触水，会让用久筷子缝隙或者菜板的刀缝中环境比较湿润，时间过长以后，容易受到空气中的霉菌污染，出现黄曲霉毒素。
而黄曲霉毒素属于“Ⅰ类致癌物”，若是不小心误食1mg，就可能引起肝脏损伤、病变甚至癌变，致使肝癌发生。因此，厨房内的菜板和筷子在用久了后，要及时更换，别大意。
生活中如何判断肝脏损伤呢？听听医生如何说
肝脏被很多人称为“哑巴脏器”，主要是因为肝脏内部缺少痛感神经的分布，这也是肝脏损伤不能被及时发现的重要原因。
那么肝病到来真的是无迹可寻吗？其实不然，在肝胆科工作十多年的主任王玉斌教授曾说，肝脏受损以后，身体还是有细节出现，不要忽视。
肝脏损伤最为明显的症状有巩膜发黄、面色暗沉、痘痘增多，口臭严重，经常口干、大面积掉发脱发、腹泻增多、频繁腹痛，食欲不振等症状。
身体若是有以上2个现象，要尽快对肝功能进行调理，别以为是小事而忽略。
日常养护肝脏，平时要做好以下2点
第1点：多补充营养元素
在肝脏出现损伤以后，不仅要减少油腻、高盐食物的食用，还要多补充些云台冰菊，它所含养肝元素较多，受到不少人的推崇。
【云台冰菊】内含硒元素、氨基酸和类黄酮等，补充以后，对肝脏健康有帮助。
硒元素和氨基酸，可以辅助受伤的肝细胞修复，减少毒素和有害物质堆积，增强肝脏活性和自我修复功能，降低肝组织损伤；
类黄酮，能减轻肝脏代谢、合成等工作压力，也可以提高脂肪代谢损伤，缓解组织隐患，具有肝脏保护作用。
建议，想要养护肝脏的人，可以多补充【云台冰菊】，有助于肝功能提升。
第2点：不要不吃早餐
生活中不少人忽视了对早餐的食用，经常不吃早餐或者不好好吃早餐，殊不知，这种饮食习惯不仅会损伤肝脏，还会影响机体正常运转。
早餐能给机体供给能量，不吃早餐会让体内能量减少，致使肝脏合成糖原数量增多，时间过长，肝脏合成负担会加重，致使肝脏出现损伤，诱发肝病。
不仅如此，若是减少早餐的食用，还会让胆汁消耗不及时，在胆囊中过多堆积，导致胆囊炎出现，又因肝胆相互连通，也会给肝脏带来损伤。
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