癌症的真凶找到了，医生忠告，45岁以上人群务必远离四种生活习

47岁的孔先生因为不明原因的刺激性干咳到医院检查，起初他认为只是普通的支气管炎，但是肺部CT检查很快发现，一切并非那么简单，医生说导致孔先生咳嗽的罪魁祸首，其实是右侧肺部长了一个肿块，进一步穿刺活检提示为肺癌。

才47岁，就确诊了肺癌。疾病的打击让孔先生和家人瞬间跌入低谷。

医生说，癌症和糖尿病，心脑血管疾病一样，已经成为一种高发的疾病，中国平均每一分钟就有七人确诊癌症，其中，肺癌，大肠癌，胃癌，乳腺癌，前列腺癌都是高发的恶性肿瘤。

像孔先生这样的患者，其实非常常见，很多人年纪轻轻就罹患癌症，其中的罪魁祸首就是不健康的生活习惯，譬如孔先生，他长期抽烟，时间长达25年，而且每天都至少在一包以上。

45岁以上，身体其实已经在走下坡路，由于器官的衰老，导致发生癌症的风险也大大提高，这个时候，如果还不能保持健康的生活习惯，那么，罹患癌症的风险又会进一步提高。

第一，远离长期抽烟和酗酒的坏习惯，很多人抽烟酗酒，家人苦劝没用，随着年龄的增长，吸烟诱发肺癌，酗酒诱发肝癌的风险就会大大提高。

第二，远离大鱼大肉的坏习惯，年龄的增长，让我们的消化道也更加脆弱，如果你还是喜欢大鱼大肉的吃东西，那么，高脂肪饮食会加重消化道的吸收负担，让你更容易罹患大肠癌。

第三，远离不运动的坏习惯，随着年龄的增长，你可能会变得更懒，能坐着决不站着，能躺着决不坐着，但是不运动的后果是，你可能会变得更胖，罹患癌症的风险也更高。

第四，远离乱发脾气的坏习惯，性格决定命运，这还真不是随便说说，乱发脾气，性格冲动，争强好胜的人，更容易罹患癌症。