说起乙肝,很多人有苦难言,因为总是听人说,得了乙肝,转为肝硬化和肝癌的风险特别高,于是一直生活在惶恐之中,作为医生,要提醒大家的是,虽然乙肝可能会导致乙肝后肝硬化和原发性肝癌,但并不是所有的乙肝都一定会转为肝硬化或肝癌,对于乙肝患者,最主要的就是动态观察,定期复查。
短短的八个字,很多人却忽视了。
我国的乙肝人数高达一个亿,我们经常看到这样的情形,大多数乙肝人群,并不愿意定期到医院复查,不复查的理由,最主要的就是,很多乙肝人群,自我感觉良好,身体没有什么特殊不适,所以他们认为不需要复查,但一切,真的这么简单吗?
当然不是,随着时间的推移,某些不健康的生活习惯,很容易导致乙肝病毒从不活跃变得活跃,原本只是乙肝病毒携带者,可能会很快转为小三阳或大三阳,而这个过程,如果没有及时检查,你根本不知道,乙肝病毒对肝脏的影响也是在潜移默化中进行,这也导致了很多乙肝患者平时不检查,出现不适的时候再去检查,往往已经是肝硬化和肝癌。
第一,要想远离肝硬化和肝癌,乙肝患者晚上最好坚持不要喝酒,酒精会让乙肝病毒变得更为活跃,乙肝患者长期饮酒,发生肝硬化和肝癌的风险更高。
第二,要想远离肝硬化和肝癌,乙肝患者晚上不要熬夜,总是熬夜,很容易让你的免疫力下降,乙肝病毒会趁虚而入,大量复制,自然可能导致肝脏受伤。
第三,要想远离肝硬化和肝癌,乙肝患者晚上不要吃太多油腻食物,吃太过高脂肪食物,很容易导致肝脏对脂肪的代谢出现异常,很容易诱发脂肪肝,脂肪肝也会让乙肝病毒变得更为活跃。
第四,要想远离肝硬化和肝癌,乙肝患者晚上不要吸烟,香烟里含有的多种致癌物,对肝脏有害。
第五,要想远离肝硬化和肝癌,乙肝患者晚上不要吃夜宵,很多夜宵都是辛辣刺激性食物,这些食物对肝脏也有很大的刺激,经常吃夜宵,会加重肝脏的负担。
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