男性45岁后，若能扛住这四种食物的“诱惑”，或许活到百岁并不难

所谓男人四十一枝花。意思是说男性再40岁左右正处于人生的黄金阶段，身体素质强壮，思维方式活跃，但是45岁左右可以说是男性人生中最艰难的时刻，不仅要照顾家庭，还要兼顾事业，上需要关心父母的身体健康，下需要关心孩子的成长发育，而且还需要面对身体慢慢衰老的情况，这也就导致45岁成了男性的寿命关键期，如果能够安稳度过，那么会有很大可能长命百岁，可若在这个年纪搁浅，那身体会一天不如一天，可能再40岁之前男性对长寿并没有什么概念，可一旦过了45岁后，随着身体机能的退化，对长寿的渴望会越来越强烈。

其实现在很多男性也逐渐开始重视对身体的保养，但是保养的方式比较局限，基本上都是保温杯里泡枸杞一类，可这样能够达到的效果也非常小，其实要想得到长寿，还是应该从日常生活习惯出发，尤其是饮食习惯，良好的饮食方式能够很有效的滋养身体，但不良的饮食方式却会让身体遭殃，所以首先就要避免那些不良的饮食方式。

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伤害肠胃的冰凉食物不能碰。肠胃是食物进入体内的第一关，只有健康的肠胃才能够将食物消化分解，然后转化成营养以及能量传递给各个部位，这才能保证身体正常运行，可是肠胃又非常脆弱，最害怕寒冷的刺激，可是男性生活中又非常喜欢吃各种冰凉食物，比如冰镇啤酒饮料以及各种凉菜，可能刚吃进体内的那一刻给身体带来了强烈的快感，但是时间一长，肠胃功能会越来越弱，自然也就更难得到长寿。

伤害肾脏的腌制食物不能碰。腌制食物最初出现的目的是为了延长食物的保存时间，在天气寒冷的环境下也能有食物吃，可是现在越来越多人开始爱上腌制食物，除了常见的咸菜，还有腊肉，熏鱼等等，它们虽然口味好，但是对身体的伤害也不小，因为在制作过程中会加入大量的食盐等调料，这不仅会导致血压快速升高，而且会给肾脏的代谢产生更大的负担，甚至可能会诱发各种肝病。

伤害肝脏的保健品不能碰。虽说现在男性的保养意识越来越强烈，但是对保养措施的认知却经常出现误区，尤其是男性，平时忙于工作，所以根本没时间保养，所以就对各种保健品产生了依赖，几乎上每天都坚持吃，可是大部分保健品其实也都属于药物，也都含有一定的毒素，所以经常食用会让毒素再肝脏部位慢慢堆积，增加肝脏的解毒负担，甚至还可能损伤肝细胞。

伤害血管的动物肝脏不能碰。动物内脏有很多种，比如猪肝，猪大肠，鸡心等等，这些都是很多男性的最爱，因为它们都非常有嚼劲，而且味道也不错，但是这类食物里边不仅含有很多嘌呤，而且还有大量的胆固醇，所以经常食用的话不仅会导致尿酸升高，而且还会导致血管内垃圾增多，都会对血管产生很大的损伤。