怎样除去身体的虚火？

所谓“虚火”，前提是“虚”。阴虚、血虚，物质不足，首先是津液、体液不足，血分不足，因为体液或血分不足，阳气因此偏亢盛，实际上这应该是人的血液循环系统和内分泌系统加紧调动身体资源，来缓解阳亢症状的过程。

知道了虚火的成因，接下来是采取解决办法。中医有一种说法叫做“壮水之主，以制阳光”，缺水了，首先要“壮”水的来源。（这里的水不单指我们印象中的水，主要是“阴”形成的源泉和过程），用这个办法来抑制“虚火”导致的症状。

人的五脏都有“阴”，五脏之阴缺乏都会形成“虚火”，而滋补五脏之阴都有各自的办法，比如滋肾阴的六味地黄汤，滋肺阴的百合固金汤等等，这些都是恢复和调动脏腑功能，使阴液生成的功能得到康复的手段，阴液恢复了，虚火就会得到制约，虚火症状也可以消除了。