扁豆加陈皮，最佳食疗，每天喝一点，祛湿又瘦身，湿气跑光光！

头油严重，疯狂掉发，昏昏沉沉，没有精神，皮肤暗黄，出油长痘，便秘严重，吃的不多却一直发胖，小肚子还特别大？真的超烦恼。有同样症状的朋友别慌！其实，这些都是体内湿气太重引起的

材料：扁豆、陈皮、猪瘦肉、食盐、生姜

先把猪肉切块洗净，陈皮去瓢，生姜切片；然后把所有材料一同放进煲内，加入清水，先大火煲沸后，改为小火煲1-1.5小时，加入适量食盐便可

功效：本汤可清热祛湿、解脾虚湿困。很多上班族没时间制作或是觉得祛湿效果慢的可以像我一样喝清湿堂二十八珍膏，它根据千金药方记载，采取28种珍贵中草药材经过“三煎三熬”慢火古方熬制而成，可有效祛湿健脾，利尿消肿，排毒瘦身，祛湿效果高达95%以上

这个方法真的很有用，好喝又有效，除此之外，还得记得注意饮食和生活习惯，多加运动，增强自身抵抗力