流感流行 医生给的这个中医预防药方了解一下！

图说：普陀区中心医院请中医专家拟定防流感中药药方，熬制汤剂发放给医护人员 采访对象供图

国家流感中心本月4号发布监测报告显示，我国大多数省份已经进入2018-2019冬春季流感的流行季节，且活动水平呈现上升趋势。连日的低温阴雨中上海百姓出现感冒就诊高峰，各大医院门急诊就诊人群明显上升。上海市普陀区中心医院采取各项措施应对门急诊就诊量和补液量双高峰，医院还请中医专家拟定防流感中药药方，熬制汤剂发放给医护人员，帮助抵抗病毒，从而更好地为患者服务。

中医认为，感冒是感受触冒风邪，邪犯卫表而导致的常见外感疾病，临床表现以鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮为其特征。在病毒流行季节，宜清热祛风解毒治疗，医院门诊中医科主任沈红权经过反复推敲，拟出如下药方：蒲公英15g、 黄芩10g、 防风10g、连翘10 g、生地15 g、牛蒡子10 g、板兰根10 g，加水烧开后文火慢煎20分钟即成，成年人一日一剂，儿童减半，分两顿服完即可。沈红权说，这是一个普及化、非个性化的防治药方，可以清热解毒，抗过敏、抗病毒、抗细菌，所用药材易于购买，煎制方法简单，非常适合老百姓在家根据自己情况酌情煎服。不过，沈红权提醒，如市民不慎“中招”后产生了较重的症状，尤其是抵抗力较差的老人、孩子等，还是应当尽快前往医院就诊，遵医嘱服药，避免耽误治疗，造成严重的并发症。

专家提醒，预防流感还要保持室内的空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾，避免飞沫传播；正确洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；出现症状及时就医，并减少接触他人；空气好的情况下可加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力；注意根据需要添减衣物，儿童应避免出汗后吹风受寒；另外还可以通过接种疫苗预防流感。

通讯员 马璐璐 新民晚报记者 左妍