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【春天气候干燥,记得去去肝火】
环环书屋998
>《春夏之交》
2019.03.08
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现在这个季节,天气干燥,很多人会出现:口干口苦、眼睛干涩等症状,仔细观察舌头,会发现舌头两侧发红,这是肝火旺的表现!
如何去肝火呢?
其实很简单,喝杯【菊花茶】就可以了!菊花味苦,入肺、肝经,具有清热解毒,平肝明目作用,那菊花茶具体怎么喝呢:
1,取菊花5克,枸杞5-8粒,放入杯中
2,开水冲泡,加盖焖3-5分钟
3,待稍冷却后代替茶饮即可
4,每天喝2-3杯即可哦
另外三餐饮食要清淡,适当运动哦!
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