立冬吃什么？

 “冬，终也，万物收藏也”，表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。此时宜少吃生冷或燥热的食物，适合清补甘温的食物，如鸡、鸭、鱼类、芝麻、核桃、花生、黑木耳等，同时配以甘润生津的果蔬，如梨、冬枣、柑橘等。立冬吃什么？吃饺子！立冬养生，选择什么馅的饺子好呢？

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