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2016.06.18
太极拳另一个要领是含胸拔背。含胸,指胸略内涵,气沉丹田。不能挺胸,挺胸则气擁于胸。拔背,气贴于背。一是直,脊椎能直亦能曲;二是通,力发于脊,不通则滞。
做人如拳理,虚怀若谷,才能气吞山河。脊背挺直,方可顶天立地。
2014-8-23
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