极之语68 含胸拔背

太极拳另一个要领是含胸拔背。含胸，指胸略内涵，气沉丹田。不能挺胸，挺胸则气擁于胸。拔背，气贴于背。一是直，脊椎能直亦能曲；二是通，力发于脊，不通则滞。

做人如拳理，虚怀若谷，才能气吞山河。脊背挺直，方可顶天立地。

2014-8-23