常吃冰箱里的2种食物，宫颈癌会不请自来，医生：别小病拖成大病

小雅今年刚满25岁，刚刚大学毕业，她非常向往北上广那种大城市，所以她选择去北京打拼。刚开始，她的压力非常的大，毕竟北京的物价很高，房租也高的吓人，为此她和几个人合租了一套房子，每个月都节俭度日。

由于小雅没有工作经验，找工作到处碰壁，连基本的生活都成问题。母亲给她做了些腌菜寄过来，她就放在冰箱里，就着馒头凑合着吃。等到工作稳定后，小雅为了省钱就开始自己做饭，因为经常熬夜加班，所以她就一次做好很多天的量，放在冰箱里面，等到吃的时候再拿出来加热一下，这样的生活一坚持就是一年半。

可是最近这段时间，小雅经常感到腹部疼痛，所以就去医院检查了身体。检查结果让小雅很难接受，医生告诉她是HPV感染引起了宫颈病变，如果再拖下去的话，很可能会发展为宫颈癌。医生了解了她的生活饮食状态后，也明确表示冰箱里的腌菜和剩菜剩饭不可常吃，不然会导致HPV病毒难以清除，还会加速宫颈病变。

医生提醒：常吃冰箱里的2种食物，宫颈癌会不请自来

1：腌制食物

大家应该都知道，腌制食物中含有大量的硝酸盐物质，对身体非常的不好，如果长时间吃腌制食物就会让宫颈受到损伤，不仅会导致宫颈病变，还很有可能会影响生命安全。

2：剩饭剩菜

现如今很多上班族，因为工作原因就会每次多做点饭，放在冰箱里面，想吃的时候就随时拿出来加热一下吃，其实人们不知道的是饭菜存放超过4小时就会产生大量的亚硝盐酸，尤其是剩饭剩菜、隔夜饭菜。因此，建议大家做饭，吃多少做多少。

要想宫颈保持健康，这2事一定不能忽视

1、补充营养，提高免疫力

免疫力低的话消灭HPV病毒是很难的，因此，提升自身的免疫力十分重要。建议大家可以补充一些【硒优素】，其中含有的蛋白硒对提高免疫力很有帮助。

硒元素是人体必需的微量元素，不仅能够修复女性受损宫颈，还能有效排出身体毒素，通过补硒可以起到加快代谢的作用，改善宫颈的健康，有效预防宫颈持续性感染，加快HPV病毒的清除，还给女性一个健康的宫颈。

2、作息规律

要养成良好的作息规律，不要经常性熬夜，熬夜会降低人体免疫，建议大家在晚上11点左右睡觉，每天保持8小时的充足睡眠，睡眠质量对HPV的转阴速度至关重要。