我公公喜欢喝茶水,我婆婆喜欢喝白开水,而且我公公是把茶水当水喝的那种,只要渴了就会喝,几乎没见他喝过白开水,至于他俩的身体哪个占优势,我想说的是二斤八两。
听我老公说,我公公在年轻的时候就喜欢喝茶水,他今年快六十岁了,喝茶的习惯也有二三十年了,不过,这几年,我发现他的口味越来越重,喜欢喝浓茶,有时候我会提醒他不能喝浓茶,他还不高兴。
他说,淡了没味道,感觉像喝白开水一样,还不如不喝。所以他的肾功能不是很好。
可能是他爱喝茶水的原因,他特别的瘦,但身体机能还是不错的,相比同龄人,他没有高血压,糖尿病等烦恼。
他有个坏习惯就是空腹喝茶水,不知道是不是这个原因,他的肠胃功能不是很好。他一直有慢性胃炎,胃不舒服了,就去诊所拿药吃,感觉好了就不吃了,断断续续的,告诉他吃药期间不能喝茶水,他不但不听,反而还变本加厉,直接用茶水喝药,感觉他真的太以为是了。
直到去年的秋天,他实在受不了,就去医院检查,结果查出胃癌,他开始慌了。好在发现的及时,做了手术,目前恢复得还不错。
我婆婆平时就抱着水喝,按理说,经常喝水的人,身体机能应该很好才对,可偏偏相反,她比较胖,去年查出高血压,糖尿病,脂肪肝……
题主问天天喝茶的人和天天喝白开水的人,10年以后谁的身体比较好?
通过我公公和我婆婆的例子,就能很好地说明,想要身体好,跟喝茶,喝白开水没什么联系,这只是个人的习惯而已。
想要身体好,还得要锻炼才行,尤其是步入老年后,身体机能都在下降,适当的锻炼,可以加快身体的新陈代谢,提高身体的抵抗力。
除了锻炼,平时的饮食起居也要注意。
1,少油少盐,多吃素少吃荤。
2,多吃瘦肉,少吃肥肉。
3,早睡早起,起来后找个空旷的地方运动,比如慢跑,散步……
4,少生气,不要过多地插手别人的事。
5,少唠叨,有些老年人看不惯年轻人的作风,喜欢叨叨,不仅不被人领情,还惹一肚子气。
7,少食多餐,切记饥一顿饱一顿,特别伤身体。
8,定期做体检。
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