给新生儿晒太阳是十分重要的，首先通过透明玻璃窗的阳光与皮肤上阳光直射的效果基本相同。每个人，年轻和老年人都应该在白天多晒一些阳光，当皮肤晒到太阳时，身体会产生维生素d，维生素d是保持健康的主要营养物质。而且在新生儿期间，来自太阳的紫外线有助于通过婴儿皮肤分解胆红素，可以帮助治疗黄疸。

但是由于宝宝的皮肤比较娇嫩，在晒太阳时一定要注意正确的方法，谨防将宝宝的皮肤晒伤。

医学上建议，皮肤明亮的宝宝每天晒大约十分钟的阳光即可。皮肤色调较深的人需要更多的时间才能使身体产生足够量的维生素d，为了使宝宝体内产生足够的维生素d，宝宝的皮肤必须裸露而且不能涂防晒霜，其次阳光的直射也很重要，新生儿每次不要超过10分钟。

每天太阳在早上10点到下午4点之间最强，所以应该避开这个时间段预防宝宝晒伤。如果仅是为了补充维生素d，不需要长时间的让宝宝暴露于阳光下。长时间外出时，需要给宝宝进行防晒，穿上防晒服或者给婴儿车带上遮阳罩。宝宝在6个月以后就可以使用防晒霜了，要选择防晒系数（SPF）至少为15的防晒霜。在标签上查找“广谱”字样。“广谱”意味着产品可以防止UVA和UVB射线。UVB光线更容易引起晒伤和皱纹，而UVA射线会导致皮肤深层损伤。

*****

据儿科医生的经验，新生儿不宜隔着玻璃晒太阳，由于玻璃对阳光有折射的现象，会分散了阳光对新生儿的照射作用、使新生儿吸收不了阳光的。

下面让我们来具体来讲一下新生儿晒太阳的知识吧。

新生儿晒太阳的好处：

新生儿晒太阳不仅能够补充钙质的吸收，还能够消退新生儿生理性黄疸。所以说，新生儿能晒太阳，晒太阳对新生儿有好处。

1、太阳中的红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环，增强人体活动功能。

2、宝宝体内的维生素D除来自食物，也靠紫外线照射皮肤时所产生，就是有助于钙的吸收，和吃鱼肝油是一个效果。

3、紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血。

4、宝宝多晒太能增强机体抗病能力，有效预防感冒。

5、带宝宝出去晒太阳，还可以多喝同龄的小朋友多接触，免的小朋友内向。

6、带宝宝到室外晒太阳，室外的空气流通业比室内好。可以吸收新鲜空气。

新生儿晒太阳的顺序：

大家都知道晒太阳对人体大有好处，新生儿晒太阳对于他们的身体也是很重要的。

1、最初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5—10分钟即可。

2、然后可扩大晒的范围，从膝盖扩大到腿根部。

3、除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15—20分

4、最后可增加晒背部约30分钟。

晒太阳时新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9—10点及下午的4点左右为宜。

新生儿晒太阳注意事项：

1、宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。

2、维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。

可见，新生宝宝晒太阳很重要。室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的透入。

3、一般出生3～4周的宝宝才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射，可置阴凉处或遮阳带帽子。

希望以上的分享对你有好帮助，谢谢！