您好！非常感谢您的提问！枸杞作为女性身体补品之一，我一定要好好夸夸它。常喝枸杞对我们的身体会带来很多好处。今天就为大家介绍一下枸杞给人体带来的哪些好处吧！
1、美容养颜抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、黄酮类等抗氧化物质，具有较好的抗氧化作用。用通俗的话来讲，枸杞子有助于延缓衰老，延长寿命。
2、滋补肝肾、养肝明目
枸杞的性味甘平，从中医的角度出发，它能够滋补肝肾、益精明目和养血，也能增强人们的免疫力。要说枸杞最大的用处还是抗疲劳和降低血压。枸杞里的枸杞多糖成分对肝损伤有保护作用，可以促进肝损伤的修复。不仅如此，枸杞还能保肝养肾、降血糖、软化血管、降低胆固醇，对脂肪肝和糖尿病都有一定的帮助。
3、提高身体免疫力
生病之后在身体恢复的过程中喝枸杞也是对身体有很大帮助的，因为枸杞有提高身体免疫力的作用，能帮助你在生病之后体弱气虚的身子补一补气血。并且能补气强精、止渴暖胃等功效，喝它绝对是对身体有帮助哒！另外枸杞还能抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生等作用。
4、提高睡眠质量
熬夜通宵、失眠多梦的人可以选择泡一杯热乎乎的枸杞茶喝，枸杞一年四季都适合喝，男女老少皆宜。所以常喝枸杞茶可以提高身体机能，改善睡眠质量等作用。
枸杞除了可以泡茶泡水喝之外，还有很多种用途。
1、枸杞直接干吃
平时没事的时候可以买散装的枸杞放在家里或者办公室里，得空的时候抓一把洗一洗直接就这样嚼着吃，这样就不会流失过多的营养成分，还更加方便省事呢。
2、熬汤煲粥的最佳辅料之一
广东可以说是最爱煲汤也是最爱喝汤的地区了！枸杞在他们手中，可以被运用得活灵活现。每到煲汤熬粥的时候，人们总喜欢抓一把枸杞丢进去一起煮，这样煮出来的食物不仅有枸杞的香味，还能滋补身体，一举两得啊！
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