健康比人生重要，人生又比生命重要。明白此事就知道健康、人生、生命谁第一，谁第二的问题了，行话讲是看破了，只有看破了才能放下。
健康是人的第一要素， 危害健康的事不去做，大多数人都懂这道理。只是做起来就忘记了。吸烟危害健康，人人都知道，就有人为了一支烟活着；酗酒危害健康，人人也懂，就有人喜欢酗酒；好色有害健康，就有人见色起淫生邪等等，这些都是心力不够的原因。心主神灵，心力不足被社会、世俗多方面干扰，七情六欲就在自心上作怪，也就是正气不足，邪气上升的原因。连这是显现的有害健康的东西都控制不住，还讲什么意念力、定力？还谈什么修炼呢！
健康直接影响人生质量，好的身体就有光辉的人生，为什么有的人总是挺不直身、昂不起头、走不下去、住不下来、抓不住人、道不破理、打不开场、干不了事，都是健康原因，心力不够。由健康影响了人生。
人生又直接关系到生命，人生只是我们的部分，把人生全部去完成整个生命过程，高级生命将被毁灭。也就是佛讲的六道轮回，下辈子就没有人生了。人生是阳，生命属阴。阳性物质都是短暂的，阴性物质才是永恒的。阳性的人生不注重修整自己，先是疾病缠身，再是人生无意义，一辈子低沉、没落。直接影响生命旋回。
心力训练先从意念力开始，再上升到定力。意念力、定力训练首先要明白一个原理：心要空，要虚其心。平时把心都装得满满的，没有丝毫余地：一是精神高度紧张，二是整天疲劳，意念无法集中，还有什么意念力呢？那些有不良嗜好的都是这样，想寻求刺激改不了。故一个“定”字难倒千千万万人。
我们要先从生活做起，吾师经常给予我们生活指导，就没去悟这理。“以后要慢慢养成一种思想素质，无论做什么事，都要把这件事当作现实生活中的部分。最好是小部分，不要让它全部占据你的心里，因为人生都只是我们的部分。这是每个修道的人必须具备的素质，这需要用心去培植。这种素质能够使你得到真正的放松，让你时时刻刻都留有足够的思想余地”。我们有足够的思想余地了，就有足够的精神集中静定。人生活在这世上，心力足，任何问题包括疾病在内，都不在话下，这就要求我们慢慢去养成这种思想素质，用心去培植。
老成于吉祥之家
2016年6月24日审稿
联系客服
