三味中药泡水喝 50岁变20岁

当人随着年龄的变化渐渐不如老年，就会明显的感觉精力不够用。但是，中药可以帮你缓解这个现象，只需要将中药泡茶来饮用就可以达到明显的改善效果。

　　这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。远志，益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易抽筋。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。