喉咙肿痛也不是好过的事，会出现喉咙发干、发痒、声音嘶哑等状况。当你喉咙肿得都说不出话来的时候，是不是觉得生活少了很多乐趣。学一些消炎止痛的妙招是很有必要的。
咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。
喉头和声带发炎，烟酒、说话过多、尖叫以及高歌太久都会引起咽喉肿痛。换言之，假如不爱惜喉头，喉咙就“回报”以嘶哑声音。病毒或细菌的急性感染，也可促发咽喉肿痛，导致声带和喉头黏膜发炎。
如果患上了咽喉炎，会觉得喉咙发毛，吞咽不适，你可以尝试以下这些方法：
西瓜皮茶
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可冶咽喉炎。
舌根运动法
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
核桃不去衣
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
口含参片
患慢性咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”（中药店有卖，很便宜），含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样千了。坚持数月，可起到治愈效果。
食红枣、浓茶汁调蜂蜜
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。150～200克，洗净切成肉丁，当归2克，生姜3片，细盐少许，粳米2两，同入砂锅内，加水800毫升左右，煮到肉烂米开粥稠就可以了，早晚趁热服用。如果不喜欢羊肉的膻味，还可以在粥中放入点陈皮，膻味就不会那么浓了。
当归生姜羊肉汤虽好，但是有些人却不宜使用，比如说患发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。另外因为方中的羊肉属于腥膻发物，有可能使旧病复发或新病加重，患有皮肤病、过敏性哮喘以及某些肿瘤的病人也不适合食用；平时怕热、容易上火、口腔溃疡、手足心热的人，以及感受风热外感，发热咽喉疼痛者，也不适用。
闲来无事煲一份浓汤，伴着浓浓的汤汁，感受那份温暖，又为自己的健康加分，何乐而不为呢？
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