老年人可以通过按摩的方法疏通经络,调理脏腑,达到平稳降压的目地。在脚踝的位置有的穴位能够帮助降压。昆仑穴位于脚踝外侧,属足太阳膀胱经,主治高血压,解溪穴位于足背与小腿交界的凹陷处,主治眩晕,高血压,高血压患者平时经常转动脚腕,能够达到日常保健的效果,可以以脚尖点地,以脚腕为轴缓慢匀速转动,左右脚交替,早晚各一次,每次转动5分钟,这种方法只能做为日常保健与辅助降压,不能视为药物治疗。另外在太冲穴上拔罐还可以平稳降压,具有增强性功能,调整情绪的作用。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。