镇江香醋是厨房里必备的一种调味品,对于很多女性来说都十分的喜爱,因为它具有美容的作用,不仅如此它还含有丰富的维生素和矿物质,是物美价廉的保健佳品,除了营养丰富之外,镇江香醋在一些疾病方面也有着很好的疗效。
一、镇江香醋具有以下5种保健作用:
助消化作用。对于缺少胃酸的中老年人,镇江香醋助消化的效果很好。吃肉食过多而导致食滞的人,能消食化滞。
抗衰老和润肤美容作用。镇江香醋能抑制人体衰老过程中过氧化脂质的形成,可减少皮肤色素沉着和老年斑,使皮肤光润。
减少结石的发生率。研究发现,有吃醋习惯的人,胆结石、肾结石和膀胱结石的发生率比不吃醋的人低。
能抑制血糖升高。糖尿病患者和血糖高的人,每天适量吃些镇江香醋,有助于调节血糖。
抗癌作用。镇江香醋能分解咸菜、腌制食品中有致癌作用的亚硝酸盐,故能起到防癌、抗癌作用。
二、用镇江香醋泡脚功效更多
促进血液循环。冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用镇江香醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。
改善脚气。很多人有脚气病,也就是“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用镇江香醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用镇江香醋泡脚,可以改善脚气情况。
滋润肌肤。很多女性在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用镇江香醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高。
减压。经常用镇江香醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。
治疗睡眠障碍。每天用镇江香醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
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