马哈蒂尔长寿养生

2018-05-12 00:00

马来西亚新任首相马哈蒂尔今年7月将届93岁。图：AP

马来西亚国会大选，前首相马哈蒂尔(Mahathir Mohamad)领导的反对派希望联盟爆冷大胜，并以92岁高龄再次出任首相，成为全球最高龄的民选政府领袖。经历激烈的选举运动而精神颇佳的马哈蒂尔，曾分享他的健康秘诀：不烟、不酒、不多吃。

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马哈蒂尔去年对《星期日海峡时报》说：“最近有实验结果表明，吃低热量食物的的猴子更加长寿。”他说：“我可能就像一只猴子，但我不是完全健康，我有心脏问题，曾患肺炎及严重咳嗽。”

他又说：“我不抽烟、不喝酒、不多吃，只吃足够维持我日常生活的食物。”他指有趋势显示上了年纪的人变得肥胖，他们为了满足口福而多吃及喝酒，令心脏负荷过重。他说：“我多年来一直保持着62至64公斤的体重，可以穿30年前购买的衣服。”

马哈蒂尔经常以清醒的头脑，不懈怠地活动，也有助保持体重。尽管他在2003年卸任第5任首相任期，他依然每天都到办公室上班。他说：“我不认为自己退休了。对我来说，说自己想去睡觉、想退休及准备来世，这种想法是很自私的。”