初春用好你身体自带的：逍遥丸，一个春天身体好

肝应春气，春天里肝胆气血旺盛，如果原本身体脏腑失调，会出现肝胆疏泄失调，气机升降出入不畅，这时人体会出现：

肝气不舒：头顶痛、偏头痛、喜怒无常、咽喉异物感、胸胁胀...

肝郁化火：失眠、易醒（晚上1-3点）、眼干、眼红...

肝气犯胃：胃胀、嗳气、打嗝...

肝经气血不荣：月经量少、闭经、月经推迟...

肝经湿热下注：白带量多发黄异味、盆腔积液、息肉…

在遇到以上身体问题时，我们可以根据自身情况选择：逍遥丸，柴胡舒肝丸，木香顺气丸，龙胆泻肝丸等中成药。

但是，我们身体有两个穴位你经常按揉、敲打或者艾灸，同样可以起到逍遥丸所具有的“疏肝健脾，养血调经”的作用。

这两个穴位就是：

阳陵泉+太冲

1，阳陵泉

阳陵泉是胆经的下合穴，“合治内腑”，也就是说脏腑本经上的合穴，是专门治疗这个脏腑问题的。比如阳陵泉是胆囊本经--胆经的下合穴，那么它是专门治疗胆囊问题，比如“胆结石、胆息肉、胆囊炎”等的穴位。

我在艾灸取用穴上，多用阳陵泉旁边的经外奇穴“胆囊穴”。

“筋会阳陵泉”，阳陵泉也是八会穴之筋会，简单点理解就是身体上跟“筋”相关的问题，都可以找阳陵泉来治疗。

所以，阳陵泉具有很好的疏肝利胆，舒筋活络，强健腰膝的作用。

阳陵泉，在小腿外侧腓骨小头前下方凹陷处。

它旁边就是足三里，阳陵泉和足三里连线的中点就是胆囊穴。

所以，我们用手锤敲打阳陵泉这个部位，左右各3分钟，有很好的疏肝利胆，健脾胃的作用。

平时缺少活动这个部位朋友，敲打时往往会发麻，痒，那就是气血循环加快的表现。

2，太冲穴

太冲穴大家都很熟悉，它是肝经的原穴。它具有很好的平肝泻热、舒肝养血、清利下焦的作用。

你下焦湿热而出现白带问题，肛门、阴部湿痒是用龙胆泻肝丸，四妙丸，茵陈五苓丸呢？还是平时多按揉太冲穴呢？

从太冲穴向行间穴搓揉，每次左右脚各3分钟。

一般有甲状腺、乳腺问题的女性朋友，按揉太冲穴，都会有酸痛感，我们要坚持经常按揉到没有酸痛感为止。

我们没事多敲打，按揉或者艾灸阳陵泉，太冲穴会起到逍遥丸，龙胆泻肝丸的作用。

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