同样是开空调：有人盖被、有人裸睡——中医测测你是什么型的人

中医上的九种体质，你是哪一种？

说起人的体质，你是否遇到这样的情况：同样是通宵开空调，有人需要盖棉被，有人则什么都不盖睡了一整夜。其实，这跟每个人的不同体质有关系。

中医体质包括九种基本类型：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。除了平和质是健康体质，别的八种体质都属于偏颇体质，也就是跟健康态相比，有点偏差。

这些“跑偏”的体质类型，分别和不同疾病关联，比如阴虚体质的人大便干、小便黄，手足心热，日常要吃点蜂蜜和鱼类等清淡的，少吃辛辣食品；而痰湿体质的人群，皮肤出油，高血压、冠心病、糖尿病的发病率比别的人群高；阳虚体质的人群，身体不太好，80%的肿瘤患者都是阳虚体质。

要想辨识自己的体质还是到中医院请中医把脉问诊。通过体质辨识，判断出人体目前的体质类型，为个体养生，预防、治疗疾病提供依据。进行体质调整后可以实现“未病先防、已病早治、既病防变、瘥后防复”，从而达到健康长寿的目的，所以说要健康以先辨体质为本，知体质促健康，这也是传统医学“因人制宜”的体现。