体内有瘀，血府逐瘀芄无用，换个新思路：气足了，瘀血就散了

对于瘀血的调理方式，一般都是活血化瘀，最常用的就是血府逐瘀芄。它不仅能活血化瘀、还具有行气止痛的作用。比如血瘀引起的头痛心痛，心慌，失眠等，都有不错的调理作用。

但部分瘀血朋友反应：包主任，为什么我用效果差呢？

一般出现这种情况的朋友，首先你注意下，除了血瘀的表现，是否还伴有浑身倦怠乏力，动不动就感到累，且食欲差，吃不下饭，容易腹胀腹泻，一吃凉的油腻的就便溏或完谷不化、腹部不舒，舌苔白腻，这都多见除了血瘀的情况，还伴有脾气、脾阳亏虚的情况。

中医讲：气载血行。血液靠着气的推动来运行的，如果脾气虚，气的推力减弱，就会导致血液流速变慢，容易产生淤血。就像我们常见的鸭血，鸭血放任不动，没一会就会凝结成块状。所以这种时候，不仅要铲除已经产生的淤血，还要提升血液的流速，血液流速正常，自然也就没有新的淤血产生。

可以参考搭配个小建中颗粒，来补中益气、健脾胃、温脾阳。如果你怕冷的特别明显，腹部不温，经常有冷痛感，可以参考个附子理中芄。