男人腿爱抖动，可能是肾不好

医书里说男抖穷。

意思是男人腿抖，是肾精不足的表现。

所以如果你爱抖腿，想想是不是肾虚了。

肾虚吃八味地黄丸。

还可以黑色的食物

比如黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳。

喝豆浆，吃豆腐。

喝香菜汤可以排肾毒。

吃冬瓜补肾。

吃猪腰子也补肾。

不能吃过咸的食物。

肾虚的人一定不要晚睡。

肾虚的人不能洗桑拿。

肾虚的人心脏可能也不太好。

是肾虚引起的心脏不适。

吃点苦瓜，去去心火。

肾好了，心火也就没有了。

所以肾是先天之本。

一定要补。