大米有营养
但由于现在人们精米精面吃的太多
大米反尔有害了
有的人吃大米胃反酸
有的人吃大米血糖高
有的人吃大米饭容易吃多
有的人吃大米饭饿的太快
所以我们现在要少吃大米
用糙米代替大米
大米里的营养糙米也有
但糙米是粗粮
有一种说法
亚洲人得糖尿病得的多
是因为吃大米的原因
这个说法不知道对不对
但我们的主食以大米为主却是不对的
我们要改用糙米，小米，燕麦，大豆等来代替大米的主食地位
这样我们的身体才不会营养失衡
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
