本期节目主要内容：
上火、感冒经常会引起嗓子肿疼甚至会哑。我们的习惯性动作清嗓子，也有它的作用，可以使咽喉的分泌物增加，从而改善并缓解干痒的症状。将玄参直接含服在口咽部位置，会缓解干痒，吞金津玉液法有同等效果。调理脾胃也能治疗慢性咽炎，二陈丸则是痒脾胃的好药剂。（《健康之路》 20140617 咽喉要道巧养护（下））
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缓解嗓子干痒：含服玄参 玄参泡茶 吞金津玉液 咽喉干痒雾化方
现场讨论：清嗓子有什么作用？
清嗓子的作用：
能使气道打通；
声音洪亮；
增加分泌物缓解嗓子干痒。
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史料记载：玄参
“滋阴降火，解班毒，利咽喉。”
——《本草纲目》
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一、玄参怎么用缓解嗓子干痒效果好？
A、熬水喝
B、泡茶喝
C、直接含服
正确答案是：C、直接含服缓解嗓子干痒效果好。玄参可以直接含到口咽部或舌下缓解嗓子干痒效果好。
专家观点：
1、玄参可以直接含到口咽部或舌下缓解嗓子干痒效果好。
2、玄参泡茶也可缓解嗓子干痒。
3、专家推荐：缓解嗓子干痒的吞金津玉液法：
眼睛微闭、闭嘴叩齿20次左右等产生津液后缓缓咽下。
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4、专家推荐：咽喉干痒雾化方
【材料】
连翅10克
板蓝根10克
菊花10克
蒲公英10克（到药店买）
【功效】
清热、解毒、利咽。
缓解嗓子干痒。
【用法】
煎煮后放温呼就可以，然后再做雾化吸入。
每天2次，一次10-20分钟即可。
何嘉博士现场演示：中药雾化缓解咽喉干痒。
【制作】
把这四味药对到一起，加入500毫升的水，就像熬中药一样，把它熬成药汁就可以了。
【操作方法】
然后将熬好的药汁，到入超声雾化机里，打开开关，就有雾化出来了，嘴对准管头进行呼吸。
如果没有雾化机，也可用矿泉水瓶，把药汁倒入矿泉水瓶里一半就可以，最好使用玻璃制品的，然后嘴对准矿泉水瓶呼吸就可以了。
【提示】
也可以把药汁内服，但这几味药是偏凉的，重的时候可以喝。
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【二】
缓解慢性咽炎：中成药-二陈丸 慢性咽炎严重缓解方
专家观点：长时间嗓子干痒有可能是慢性咽炎。
慢性咽炎临床表现：
咽干
咽痒
咽部微痛
灼热感
感觉有痰
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二、中医认为慢性咽炎的根本原因是什么？
A、心火旺
B、肺气虚
C、脾胃弱
正确答案是：C，中医认为慢性咽炎的根本原因是脾胃弱。《素问》里曾经提到咽喉干燥病在脾土。可以用二陈丸进行调理。严重时可以在二陈丸的基础上进行加减。
调理脾胃治疗慢性咽炎的病例：
据刘建华教授讲：“我们门诊有这样的一个病人，一个40多岁的男性，他呢就干痒、不舒服，然后有痰，然后自己用过很多药物，效果都不好，又到我这儿来治疗来了。后来呢我一看他的嗓子有痰，有时能咳出来，然后舌苔比较腻，脉滑，考虑还是脾胃失调，引起来的，我就给他用了一个二陈汤加减，二陈汤的基础上，加了一些其他药物，给他开了，当时他一拿到方子以后，一看，他可能董点中医，这不是调理脾胃的方子吗，跟我说，我说你可以试试看，我看你的舌脉，全身症状考虑你脾胃不好，所引起来的，后来他就回去吃了，吃了结果一周以后来了说，效果还是不错的，症状明显缓解了。
这例子就说明了，脾胃不和引起慢性咽炎，所以我们用一些，健脾和胃利咽的药物来治疗，效果还是不错的。”
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专家推荐：缓解慢性咽炎中成药-二陈丸
【材料】
陈皮 半夏 茯苓 甘草
【作用】
健脾和胃，缓解慢性咽炎。
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专家观点：反酸、恶心、嗓子有痰时慢性咽炎的症状。
专家推荐：慢性咽炎严重缓解方
【材料】
半夏 陈皮 茯苓 甘草
桔梗 炒白术 北沙参
浙贝母 竹茹各10克
【用法】
煎汤煮水，每日分两次服。
【功效】
健脾和胃，化痰利咽。
可以治疗慢性咽炎。
【提示】
此方最好在医生的指导下调整使用。
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【三】
缓解梅核气(嗓子异物感)：中成药-加味逍遥丸 按摩穴位 代茶饮-五花汤
三、梅核气与哪个原因最相关？
A、情志
B、季节
C、饮食
正确答案是：A，梅核气与情志最相关。
梅核气，就是咽喉有异物感。
总觉得有梅核气在嗓子堵塞，咳不出来、也咽不下夹杂，。
抑郁、生气、忧郁都能肝气郁结导致梅核气。
女性更年期易患梅核气。
调整情绪缓解梅核气的案例：
据刘建华教授讲：“我们门诊接到一个病例，也是一个50多岁女性，她就咽部有异物感已经三个月了，然后吃东西也不受影响，但她老觉得有东西堵在那，嗓子干不舒服，然后呢就到我们医院说诊，给她做了些检查，咽部检查，咽部都检查了，没发现异常，后来就问她有什么原因造成的没有。
后来她就说了，她们家呢，女儿高考她着急上火，所以呢她就老觉得那个有异物感，后来呢用了一些药，她效果不太好，结果过了两个月以后，她女儿高考，顺利考上理想的大学以后，她又来就诊了，说我的嗓子好了，异物感消失了，说明本病跟情志关系特别密切。”
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专家观点：按摩天突穴、廉泉穴可以缓解梅核气。
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四、哪种中成药能缓解梅核气？
A、加味逍遥丸
B、龙胆泻肝丸
C、六味地黄
正确答案是：A，加味逍遥丸能缓解梅核气。
缓解梅核气：中成药-加味逍遥丸
加味逍遥丸是疏肝理气代表方。
加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加了丹皮和栀子。
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专家推荐：缓解梅核气代茶饮-五花汤
【配方】
合欢花 厚朴花
白菊花 佛手花
梅花等量（各6克）
【做法】
每天服6克代茶饮，喝1到2周就可以缓解症状。
【功效】
疏肝理气，缓解梅核气。
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抗抑郁药治疗梅核气的案例：
据刘建华教授讲：“我们门诊就有一位这样的病人，她也是一个50多岁了女性患者，有异物感一年多了，吃什么药物效果都不好，她来看病，除了异物感之外，她还有别的症状，她就告诉我她有抑郁症、焦虑，她就是多疑，然后她最主要睡不好、失眠，经常睡不着觉，消瘦不想吃东西，面色还不太好、耳鸣，后来查听力也正常的，做咽部检查也没发现异常，考虑是抑郁症所引起的，后来我就给她用了一些，就是超小剂量的抗抑郁的药，结果用完以后，症状可以缓解。
这种梅核气呢，没有器质性的问题，它的发病原因，主要是精神压力大，导致的咽喉不利，所以我们用抗抑郁的药呢，可以缓解症状，一个是用药，再一个调节情绪，心情舒畅，有什么事呢，说出来别闷在心理边，如果发现嗓子不好，异物感的话，及时到医院就诊，做个咽部的检查，做个评估，没有什么问题，可以判定情志的问题。”
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节目现场：
北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科 刘建华 教授
医学博士：何嘉
百位观众参与讨论
嘉宾：王驿 陈丽媛
栏目主持人：冀玉华
CCTV《健康之路》视频地址：
http://tv.cntv.cn/video/C10606/8709b669fbc04e2e8c67edbd30f3e2ae
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