肾移植后，吃东西要注意什么？

肾移植后，肾功能恢复正常的肾友，保持普通人健康、均衡的饮食习惯即可。包括适当摄入肉食，多吃新鲜蔬菜、水果、谷物，适当喝奶制品，以及保持充足的水分。

但是也有一些注意事项，值得各位小伙伴注意：

1、减少饮食中的盐分：不高盐饮食，这是健康人也应该有的好习惯。

2、因为需要服用抗排斥药物，这些药物会让移植肾友比普通人更容易发生感染。因此，一定要格外注意食品的安全和卫生，具体如下：

1）如果触摸了生鸡肉、生鸡蛋，请记得把手洗干净；

2）避免食用一些有可能引起感染的“高风险”的食物，这些食物有：

没有熟透的食物：比如生的或者没煮熟的肉、家禽、鱼、虾、 蟹、鱿鱼、蛤蜊、牡蛎等；还有未煮熟的鸡蛋，和任何含有它们的产品。

未经巴氏灭菌的牛奶，以及未经高温消毒的牛奶制成的食品，如奶酪和酸奶

没有洗的生水果，外面卖的沙拉

破损、变质腐败的食物

不能一次性吃下太多冷食

外出就餐请一定要注意，不要在不干净的小摊上吃

3、避免吃一些干扰药效的食物：

特别是服用环孢素等，请不要吃西柚汁、葡萄柚汁、石榴汁

4、注意保持适量：

如果正在使用激素，会让人胃口很好，导致不必要的体重增加。因此，要注意保持适量，维持良好的体重，吃完了，记得运动运动。

小知识，大帮助，想要了解更多对肾脏健康有用的知识，快关注肾上线吧！