肾移植后,肾功能恢复正常的肾友,保持普通人健康、均衡的饮食习惯即可。包括适当摄入肉食,多吃新鲜蔬菜、水果、谷物,适当喝奶制品,以及保持充足的水分。
但是也有一些注意事项,值得各位小伙伴注意:
1、减少饮食中的盐分:不高盐饮食,这是健康人也应该有的好习惯。
2、因为需要服用抗排斥药物,这些药物会让移植肾友比普通人更容易发生感染。因此,一定要格外注意食品的安全和卫生,具体如下:
1)如果触摸了生鸡肉、生鸡蛋,请记得把手洗干净;
2)避免食用一些有可能引起感染的“高风险”的食物,这些食物有:
没有熟透的食物:比如生的或者没煮熟的肉、家禽、鱼、虾、 蟹、鱿鱼、蛤蜊、牡蛎等;还有未煮熟的鸡蛋,和任何含有它们的产品。
未经巴氏灭菌的牛奶,以及未经高温消毒的牛奶制成的食品,如奶酪和酸奶
没有洗的生水果,外面卖的沙拉
破损、变质腐败的食物
不能一次性吃下太多冷食
外出就餐请一定要注意,不要在不干净的小摊上吃
3、避免吃一些干扰药效的食物:
特别是服用环孢素等,请不要吃西柚汁、葡萄柚汁、石榴汁
4、注意保持适量:
如果正在使用激素,会让人胃口很好,导致不必要的体重增加。因此,要注意保持适量,维持良好的体重,吃完了,记得运动运动。
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