7.01，科学运动开启健康生活

科学运动开启健康生活

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科学运动开启健康生活

使用运动健康，准确记录您的运动数据，并有专业运动课程指导您科学运动，开启健康生活。

方法

以户外跑步为例：

1. 打开运动健康，点击运动页面，选择户外跑步。

2. 点击页面右上角列表中的运动设置，设置运动目标。

3. 点击开始按钮开始运动。

4. 结束运动后，根据语音和界面提示，完成肌肉拉伸。

提示

在运动页签，点击全部跑步课程，可查看更多专业跑步课程跟随训练。