从2010年初接触拍打拉筋，到现在差不多6个年头了。独立带班也有三年多，带了三十余期体验营了。
作为新年第一期的体验营，还是总结下这期的感受吧。 先简单说下这期的概况。这期共有八名学员参加揉脐拍打拉筋体验营。特殊之处，这期五女三男，男士算是非常多的了，有一对石家庄的夫妇，有一对济南商河的夫妇（老公陪同，未参加，都在医院工作），一位北京的女士带了一位小男孩。
1）这期总体气氛不是很理想了，拍打互动相对独立些，总体不是特别的积极，，上课不是特别积极主动了（个人直觉感受）。根据以往经验，一般男士偏多的话，总是会不太积极了，容易怕疼，起到反面的例子了。2015年11月份三期女士居多均非常积极，主动了。
2） 天气的影响，期间天气不是很理想，按照往常的体验营，学员都会要求正常禅跑，金刚功等户外活动，这期学员几乎是一致要求停止户外运动。只有最后天气晴朗户外系统学习体验了禅跑、金刚功，难道问题在这儿?缺少组织，纪律？也许是我心太软了，严格按照课程走了。
3） 夫妻一同参加的，相互互动会多些，和其他学员交流会少了很多，相对独立了。带孩子来的女士，因为要照顾孩子，还得为孩子吃饭，安全等操心，耽误一些学习时间，分心了。旁听的心态也影响到其他学员的心态了，没有融入这个集体中来。以前也发生过类似的事情，遵守纪律最好的，一般都是独自过来参加学习的；成双成对来的，虽然拍打互动多学，很难正真的静下心来学习，更容易不按照课程规定来了。比如三天的断食，夫妻，姐妹一起来的很少能够坚持下来，都互相劝着吃饭去了，独自来的基本都可以很顺利的体验断食、辟谷的过程。夫妻直觉的拍打，由于太熟悉了，用力稍大，也会直接表达出来了，不会像“生人”不好意思说，稍微忍忍了。手法，心法没有现场体验，不断实践的话，很难学习到位了。这期济南的朋友在拍打后背时，我用的力度并不是很大，由于其家属陪伴来的，就没有坚持下来，拍透了，虽然后来发微信说高血压在不服药的情况下正常了，减肥7斤。我总觉得没有达到理想的一个效果了。
4）阿强本人这期“心太软”了，以后为了大家的学习体验营效果，夫妻、姐妹一起来的，分开住宿，分组拍打学习体验。禁止一切旁听，也是迫不得已了。这期天津的叶女士表现很棒，收获也最大，其老公提前一天把爱人送到体验营，然后回家，最后一天上午来接爱人回家，模范老公，赞一个！
5)这篇文章主要是简单总结下这期，不断总结提高，揉脐拍打拉筋的具体内容、心法等有空会单独开贴分享的了。希望大家能够学会揉脐拍打拉筋等这些非常实用的方法，帮助自己以及家人解决日常生活种遇到的健康问题，真诚祝福这期学员！祝福诸位读者！
阿强
2016年1月19日晚
附体验营现场照片
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