人是一个整体,这个地方出现了问题,可能那个地方也会牵连着发生问题,所以调理身体的机理是复杂相关的,平常我们不一定要明白那么多,您只要记住,如果发现脚心鼓鼓囊囊的,您就去刮它,又解失眠,又降血压,还可以调节心脏。
对有高血压的人来说,每天泡脚也是必须要做的,泡的时候可用我给您的下面这个方子。同时,泡脚的时候可以用一只脚跟踩另外一只脚的脚趾,这样做既可以降血压,又可以增进睡眠,消除疲劳。
主治:高血压。
处方:桑枝桑叶茺蔚子各15克用法:用上药加水1000毫升煎成600毫升,去渣后混入蒸汽足浴盆,浸泡双足30~40分钟,浸完后睡觉。
1.每天用大拇指推按胰脏及脾脏反射区10分钟。
2.旋揉手心中心偏下,第一掌指骨附近的胃反射区,每次3分钟。
3.用拇指按摩小脑脑干反射区,每次2分钟。
4.旋揉刮按胃胰十二指肠反射区,每次3分钟。
80岁的马老太太,身体很健康,眼不花,耳不聋,但常常是稍微吃饱一点就消化不了,几天不吃饭也不觉得饥饿,精神状态很不好,有一天她肚子胀得厉害,前来找我调理。
我仔细观察了她的双足,发现胃反射区没有大问题,而在胰脏反射区却聚集了很多硬块,老人说脚上这一块地方,走路时觉得特别疼。
胃药就在手边
对于胃部不适,我们还可以在手上调治,手心中心偏下,第一掌指骨附近是胃反射区。急性胃炎、胃难受,您要直接按胃反射区,老年人常按胃、胰反射区,胃口好,睡得香。效果非常好。同时,您还可以掐按每个手指缝和脾脏,也是帮助消炎的。
我们如果能掌握一些简易诊断的方法,无论对我们自己还是别人来说都非常好。
调整心态,告别胃炎
胃部不适很常见,所以老天让我们的双手和双脚都生有调理的大药。
1.想象美好的事物,转移注意力。
2.顶按旋揉手部肝脏及肾脏反射区,每次3分钟。
3.旋揉手掌心,每次3分钟。
4.推足背各经络跖骨缝隙,掐捻足趾各侧,每个动作3分钟。
1991年我在咸阳市广场的义诊活动中,遇到一位女性。她手掌食指与拇指中间的三角线中有鼓起的点状物,抠动不移位。凭经验,我确定她身体可能有肝囊肿,她惊讶地说:“我在医院花了近千元才诊断出来的病,没想您一会儿就查出来了。”
像她这种人都爱生气,生气导致气滞肝区,肝就不舒服,所以,要想调理好,把心放宽是第一。她丈夫整天吃喝玩乐,不管家,回来还挑刺,她为此非常生气。我劝她转化思维:“您孙子捣蛋犯错,您生不生气?”她说:“我孙子怎么折腾我都不生气。”我说:“如果您把老头子当成您的孙子养不就不生气了吗?”她哈哈大笑。
她欣然接受,回家就按我教的方法在老伴脚上按,老伴多年头痛病、高血压竟然让她按得好多了。她的肝襄肿,在自我保健中也得到了很大的缓解。
还有一个得早期肝硬化的人,他的肝脏区像木鱼一样,敲上去硬梆梆的,我建议他除了找医院治疗外,还给他画了一个漂亮的肝脏解剖图,告诉他,您心里想着您的肝脏就是这样的。然后让他配合对手部肝脏反射区,也可以用拇指指端,在反射区的痛点,顶按旋揉三分钟左右。后来,他的肝病在医院的治疗和自我保健的配合下,症状有所缓解了
肝不好,手上有哪些信号
肝脏不好,不要掉以轻心,如果您在一段时间内总是出现全身乏力、食欲不振、恶心腹胀、肝区隐痛等症状,甚至出现双手掌均有紫色斑点,大鱼际颜色深重,食指上有明显的米字纹及杂细纹,食指与拇指中间的三角线内有明显的红白相间的点状,那就要赶紧去医院检查了,千万不可耽误病情。
肝不好的人,我建议您平时每天推按、刺激手脚肝脏反射区,把自己的肝区按到发热,并不断地推按足趾,揉手背掌骨缝隙,用拇指顶按旋揉肾脏反射区,旋揉手掌心。同时,推足背各经络跖骨缝隙,掐捻足趾各侧。
1.每天旋揉顶按足部脾脏反射区约5分钟。
2.按摩淋巴及其他基本反射区,每个反射区5分钟。
走在大街上,常常看到很漂亮的姑娘却长着满脸的疙瘩,有的月经来前就出,月经走了就消,反反复复,月月恶性循环。
张小姐,23岁,大学毕业后,脸上的青春痘一年四季地冒出来,找工作、找对象都很不顺。我看到她那发黄的手,判断不只是疱疹的问题,最根本的是脾胃不和,抚摩其脾脏反射区,皮纹发硬,所以肯定月经不调。她的子宫区还有红白相间的点状,说明伴随有痛经。其实,她是因为脾脏功能的减弱,而影响到身体的内分泌,体内的毒素都在皮肤表层表现出来了。
脾有贮血、生肌、抗体、免疫、升清、修复的能力,是气血生化之源,关连着人体各个机能,实为人体的大通道。它与肝、胃、胰都属于兄弟的关系,当脾发生了问题,人体的大通道就要阻塞,伤及哪个部位都会影响到整体。
我用旋揉顶按足部脾脏反射区的方法,给她按了五分钟,姑娘摸了摸脸,感到很惊奇,她脸上痘痘不那么发胀了。用同样的手法,我又按了她全身淋巴及基本反射区半小时。
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