说到泥鳅估计都不陌生吧,有研究表明泥鳅能补中益气,尤其对肾虚的男人有非常显著的功效,且补而能清,诸病不忌,是补肾的上上品。
海马很多人都没吃过,但是它可以是补肾的第一高手呢,它味甘、性温,归肝、肾经,具有补肾调气活血等功效,临床上常用于治疗肾虚,跌打损伤。
很多人喜欢吃虾,只知道它好吃,但是却不知道它有补肾壮阳的功能,有保健专家建议,吃虾能够补充肾功能的虚弱,淡水活虾的效果是最强的,所以平时可以大胆的吃吧。
有研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激有很大效果,甲状腺活力过低就会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,海带平时男性可以多吃点。
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