肺阴虚的食疗方法有哪些 四个食疗方改善肺阴虚

　　肺阴虚是很多人都有的问题。肺阴虚患者身体会出现的不适症状也有很多，想要让问题得到解决就应该寻找到正确的调节方法，像饮食调节方法就相当不错，能够让问题得到更快速的解决，让身体变得更加健康，下面就给大家介绍一下肺阴虚的食疗方法有哪些。

　　一、喝豆浆

　　想要解决肺阴虚问题适当的喝一些豆浆就非常不错，它里面的麦氨酸含量丰富，可以让支气管炎平滑肌痉挛问题得到抑制，让肺部的负担变得没有那么严重，豆浆的种类不同，可以起到的养生保健功效也是不一样的，在生活中可以经常喝一些，不管是儿童还是成人都很适合，但如果本身有痛风疾病，那么就不要再喝了，空腹的时候也不要喝豆浆，要用少量多次的方式来饮用，不要和鸡蛋以及药物搭配在一起吃。

　　二、吃银耳

　　肺阴虚患者还可以适当的吃一些银耳，银耳的颜色是白色的，所以对肺部非常好，能起到不错的养肺作用，而且里面含有非常丰富的营养物质，能达到滋阴效果，让身体免疫力有所提高，可以达到抵抗癌症，预防癌症作用，对于秋季来说是一种很好的养肺食物选择。

　　三、吃花生

　　肺阴虚患者适当的吃一些花生也非常不错，它可以达到补肺气作用，润肺的效果也非常强，能够起到补中益气效果，用盐水把花生煮熟以后来吃就更加不错，可以达到很好的养肺作用，不管是肺阴虚还是肺气虚吃一些都很适合，但是大家也要注意只能用水煮，不能用油炒着吃。

　　四、吃山药

　　肺阴虚的患者适当的吃一些山药也相当不错，山药里面的营养物质是非常丰富的，里面含有糖蛋白质混合物，能够起到养胃补脾效果，而且还可以达到清肺补肾作用，它有各种各样不同的吃法，山药薏米粥里面的营养物质就非常多，适当的吃一些就相当不错，而且养生保健功效也非常强。

　　上面介绍的就是肺阴虚的食疗方法有哪些，上面这些食疗方法可以达到的调理作用就非常强，每一个人都应该根据自身实际情况来选择合适的食物进行调节，这样才能达到更好的保健养生作用，能够让肺阴虚问题消失，而且还能让肺部的健康情况变得更好。